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中学体育教学中的准备活动 ◆钟基宏 (广东省兴宁市黄槐中学) 【摘要】准备活动是中学体育教学中不可缺少的一部分，准备活动完成 性准备活动主要是使全身各主要肌肉群、关节、韧带都得到充分 的好坏，将直接影响基本部分任务的完成，它对增进健康、增强体质、 的活动。准备活动是为主教材服务的，因此要有的放矢，使与完 防止伤害事故，掌握体育知识、技术、技能都有重要意义。本文就以我 成基本部分主要教材有关的肌肉群、器官以及各主要系统机能得 校初中三个年级学生为研究对象，就中学的准备活动进行调查和研究， 到充分活动。它是在一般性练习基础上，采用动作性质相似和结 提出中学体育课准备活动存在的问题及相应的解决办法! 构与基本部分教材相类似的专门性练习。这是一般性练习无法代 【关键词】中学；体育教学；准备活动；职称论文 替的。只有合理地安排一般性和专门性准备活动练习的比重，才 能保证体育课任务的顺利完成。 2．6准备活动缺乏中小学特点。 1前言 中小学生由于年龄不同，在生理和心理上存在着显著的差 体育课的准备活动，是中学体育课堂教学的重要组成部分。 异，这就决定了中小学的准备活动应各具特点。但在中小学体育 长期以来，体育课的准备活动没有得到人们的足够重视，我们在 教学中，准备活动区别不大，小学成人化，中学公式化，一套操， 体育教学中往往关注的是课的基本部分，而忽略体育课中的准备 一个游戏，小学用，中学也用，甚至把高级运动员的专门性练习 活动时段的健身功能的发挥，对体育课准备活动内容开发上缺乏 也拿来用。这种毫无区别，毫无特点的准备活动，违反了教学规 创新点，慢跑一定位徒手操成为当前中学体育课的不变定律，学 律和中小学生的生理特点。小学生的准备活动应根据身体发育特 校体育课的准备活动组织形式与练习内容单一，致使学生对体育 点，以游戏或简单易学动作为基本，中学体育课的基本部分相对 准备活动感到枯燥无味、厌学，严重影响了体育课教学效果。因 运动量较大，在准备活动时，既要有一般性练习，又要有专门性 此，中学体育课准备活动的创新与改革势在必行。 练习，并要根据男女生生长发育的明显差异，结合教材特点，提 2．中学体育教学的准备活动中存在以下几个问题 出不同的要求。 2．1学生对体育课准备活动的认识不足 3结论与建议 调查结果表明，我校的绝大部分学生都已懂得或了解准备活 3．1结论 动在体育课中的地位和作用，半数学生知道准备活动内容与体育 3．1．1准备活动是体育课教学中的一部分。准备活动不仅可 课主教材内容的关系和准备活动的运动量。但仍有不少学生对体 以使学生身体得到练习，而且可以预防运动损伤和不良生理现象 育课准备活动认识不足或错误。如22％的学生认为体育准备活动 的发生，发展一般身体素质和基本运动能力。因此教师在思想上 可有可无等，同时通过交谈和观察，得知有相当一部分同学错误 必须高度重视，使学生能认真的有效的、有针对性的做好每一节 地认为准备活动“太卖力”的话会消耗体力，影响基本部分内容 体育课的准备活动。 的学习，特别是遇到有教学比赛、测验，准备活动“出工不出力” 3．1．2严格要求学生做好准备活动。在每节课上，学生情绪 的现象则更为严重。 表现是不同的，我们要更好的了解学生的情绪，对提高体育教学 2．2学生对待体育课准备活动的态度方面 质量，创造一个健康向上，节奏明快，气氛活跃的课堂，是具有 现在大部分学生对待准备活动持无所谓态度。老师盯得紧一