中学健美操的意义与课堂教学探究.pdfVIP

素 质 教 育 中学健美操的意义与课堂教学探究 刘志刚 （内蒙古赤峰市翁牛特旗乌丹三中 内蒙古 赤峰 024500） 摘 要：健美操在学校的受欢迎程度不言而喻，是学校体育的必修课，所以健美操的价值凸显，主要体现在可增强学 生对音乐节奏的感受力、有益于学生丰富的想象力和创造力、能提高学生的注意力等；健美操的教学要注重基本知识 的教与学，也就是基本功的教与学，主要体现在基本姿势的教学、对音乐的理解、以及健美意识等。 关键词：中学健美操；健心价值；陶冶情操；课堂教学 中图分类号：G633 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）24-042-01 健美操是以人体为对象，以健美为目标，以身体练习为内 提高演练的情趣，更能充分表现健与美的主题。因此，舞与曲 容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新 是不能分割的，只能根据舞的主题思想选择曲，而不能依曲选 兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位 择舞。曲是为舞服务的，它不仅对舞产生烘托作用，更重要的 的节律运动，沉入节奏的美境，融化在物我两忘的艺术审美境 是表达舞者的思想情感。对音乐熟悉一是了解它的节奏及其变 介、陶醉于音乐的旋律之中，在欢乐中健身、美体、减肥。健 化，二是了解韵律的形成特点，三是能吟诵。熟悉的过程应放 美操正以它强大的生命力风靡世界，人们对健美操的理论研究 在套路教学前课外完成。配乐练习时教师应给予指点，特别对 也越来越深入。 舞与曲完美的结合，典型之处应给予提示。对音乐的理解应着 健美操在学校里受到女生欢迎的原因是它对客观条件要 重在主题思想上，以及表现的形象内容和情感的发展变化方 求不高，只求一块平整的场地，即使无器械也能徒手舞练，堪 面。对此，教师应当多多进行指导，在套路教学前完成，并在 称自我锻炼的最方便项目。因此，不少高校将其列为体育教学 套路教学 中逐步强化。 的内容，并在终身体育思想指导下，开展了卓育成效的教学与 3、健美意识是健美操的灵魂。健美意识是对健美操（包 实践活动，为增进健康，塑造美的形体，陶冶美的情操做出了 括音乐）认知的综合效应，必须在教学与练习中逐步培养。教 一定的成绩。 师的作用，在于及时提醒指点，帮助学生从机械的、神形分离 健美操的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感。人体感受器在 的动作中超脱出来。对键与美的感悟性就是健美意识，感悟性 多次受到刺激后，一个对音乐节奏感受力较差的人也会自然地 越强，情感表达就越深刻；有的学生学习前后判若两人，原因 调节功能，适应节奏，提高感受力。一套健美操动作编排要求 就是意识增强，意识强弱决定了锻炼价值和表现力的大小。 很高，它要求成套动作素材多样化，不得多次重复某个动作， 二、健美操套路的选择 音乐选配也与动作性质、节奏及人的性格情绪统一。经常进行 普修体育课的俊美操教学，选择要受到如下因素制约： 整套健美操的训练有益于提高人们的想象创造力。 1、目的性。向普修学生教授俊美操的目的在于健身。多 健美操节奏明快，动作刚劲有力，有较强的刺激；可减肥 了解和掌握一些简便易行的锻炼顶目，以备终身体育需要。因 美体，满足人们对美的追求；可以创造欢乐的气氛，故容易引 此，普修学生只能选择或自编健身健美系列的套路，运动员、 起人们的兴趣，使人