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中学体育教学对学生心理健康的相关影响分析 教 学改 革 中学体育教学对学生心理健康的相关影响分析 杜亚琴 (陕西石油普教中心成阳长庆子校 陕西成阳 71200O) 【摘 要1 中学体育教学对学生的心理健康具有重要的影响，可以提高学生的处置应变能力，培养学生的人际交往能力、自我意识、自信 意志、竞争意识和协作意识。因此学校要转变教学理念，加强教学改革，充分发挥体育教学对学生心理健康教育的促进作用。 【关键词】 中学；体育教学；学生；心理健康；作用；措施 中学体育运动 ，通常都是通过体育教师的教学活动、课外体育 在组织体育教学活动时，会开展很多带有一定竞争性的游戏活动， 活动、举办运动竞技、健康心理教育课程促进学生的体质 ，从而促进 体育课需要在充满快乐的氛围中进行，让学生在愉悦的环境中体验 学生的身心健康发展。在中学阶段，学生的心理和生理都处于发展 体育教学中的紧张、艰苦奋斗、吃苦耐劳的精神和竞争意识。在此 过渡阶段，且二者又有十分密切的联系。因而中学的体育教学对学 过程中学生们的而寸JII生和意志力都能够得到很好的锻炼，从而培养学 生的身心发展具有十分重要的作用，在一定程度上，中学体育教育 生勇于拼搏、不怕吃苦的精神。而经过努力取得胜利之后 ，学生就 为学生的健康成长奠定了坚实的基础。 会赢得自信心，进而更喜欢参加体育活动，从而获得更多的体育知 一 、在组织中学体育教学活动时，重视对学生的心理健康教育 识和能力。 在中学体育教学当中，教师和学生的心理都处于一种动态当 5、可以有效帮助学生调节情绪 中，而体育课程具有竞争、协同、公开的特性，所以有利于学生健康 在日常的生活当中，学生会面临学业上或者生活上的压力，很 心理的发展。在具体的教学过程当中，教师和学生的心理都是复杂 多学生都会产生一些负面情绪，这些负面情绪如果得不到及B寸调 而多变的，因而体育教师要善于掌握主动权 ，根据自身的教学经验 节，就会影响其学习效率和生活健康指数。因而体育教育就显得尤 和教学特色，对学生进行因材施教的教育，从而满足不同学生的生 为重要，通过参加体育活动，可以舒展学生们的身心，并在活动中得 理和心理需要，提高学生运动能力的同时，有效调节学生的情绪，培 到更多的情感体验 ，通过运动宣泄出不良情绪，有利于身心的健康 养其高尚的情操，在运动中培养学生的竞争意识和合作精神 ，不断 发展，从而提高学习效率和健康指数。 完善学生的个性，促进学生身心腱康发展。 6、可以培养学生的竞争意识和协作意识 二、中学体育教学对学生心理健康的影响 在中学阶段，体育活动的组织形式丰富多彩，各种体育活动当 1、可以提高学生的处置应变能力 中不光有竞争意识，还有团队之间的协作意识。在体育活动中，学 体育活动是需要学生积极参与并共同完成的一个过程，在活动 生们都会为了赢得胜利而奋发图强，积极进取，这样在不知不觉中 进行当中，学生可以有效集中注意力，有目的性的进行观察、启发及 就会增强学生们的协作精神和竞争精神，所 以，在中学体育教学当 思考，并不断的转换自身的角色。在运动的环境下，可以帮助学生 中，无论是实践活动还是小游戏 ，都会提高学生的竞争能力和协作 在动态情况下对于事物的改变做出正确、快速的判断，然后找出相 能力。 应的解决办法 ，不断增强自己的认知能力。因而常常参加体育活动 三、如何在体育教学中落实心理健康教育 能够有效的改善学生的中枢神经系统的功能和功效，提高大脑皮层 1、转变学校的体育观念 的兴奋程度，增强学生的观察能力及感知能力。在体育教学活动 学校的领导及相关的教师必须认识体育教育的功能和价值，特 中，有很多体育活动供学生们选择，这样有助于培养学生选择的能 别是在国民素质和素质教育中的意义，深刻理解体育教学不仅能够 力、智慧及实践能力。 增强学生们的体质，还能够完善学生的人格，培养学生的健康心理， 2、可以培养学生的人