浅谈中学武术的训练内容与手段.pdfVIP

201 运动训练学 2年(第2卷)第36期 浅谈中学武术的训练内容与手段 栾忠云 (江苏省仪征市陈集中学江苏仪征211408) 摘 要：武术，在我一有看辉煌的成蛇，拥有独特民族风格的传统项目，经历了文千年，形成了一项具有多个门派，不同种 真，各具特点的体育运动项目。本文针对中学武术卅练，分析了选材、训蒜内容、训蒜手曩和注意事项四个方面的内容。 关键词：中学武术 诩蒜内容 手曩 注意问题 852 3(2012)12(c)一0028—02 中图分类号：G 文献标识码：A 文章编号：2095—281 武术项目和其他体育项目不一样，在中学开展不够普及， 意志品质。 所以武术定为中学生比赛项目，应该还要有一个很长的时间， 但是以后武术运动也能普及，像田径、球类项目一样，广泛 3训练的手段 发展和推广到全国甚至全球，而且武术被列为基层，甚至指日 对于我们学生来说，采用什么样的方法进行武术训练是非 可待成为学校的竞赛项目。武术作为博大精深的运动项目也一 常重要的。我们教师在对学生进行武术训练时。不仅要运用过 定会受到重视。所以我们广大体育教师应用将来发展的观念来 去成功的方法，也要采纳当代训练的新方法，在训练中不断总 看待武术运动。 结经验，提升自己的训练方法，这样才能提高训练的成绩。 武术在中学阶段训练时。目的是提高学生的身体素质，在 中学生武术训练还应该以人为本，作为教师要从学生的实 武术训练前，我们首先要让学生清楚武术是用来强身健体的。 际情况出发选择适合学生心理和生理特点的训练方法。 学生年龄较小很容易培养，他们很快就能接受新东西。再加上 3．1周而复始的训练 现在社会上比较流行的武打电视剧、功夫影片比较多。学生很 反复训练，是一个动作经过周而复始的重复练习，一直练 容易学习各种动作。错误的观念非常容易产生，学生会因为在 到一出手就可以做好的程度。武术中的周而复始训练。很多情 社会上可以为所欲为。可以去打架，而去学习、学好武术。 况下是作为巩固动作细节的训练方法，对于中学生来说，因为 所以认真引导学生很重要。扼杀掉学生处于萌芽状态的错误思 受他们身体生长发育的影响。在练习的次数和强度上不能要求 想。促使武术，这一民族传统项目被学生发扬光大，学习分 太高。当然。在训练时还应向学生强调动作的协调性，这些 类的武术，我国的武术被学生了解并为之骄傲。在上课过程 是有必要的。 中，我们还应该教给学生一些最简单的武术知识．例如。封 这样的训练是最普通的训练方法．特别对中学生比较适 建社会中国武术的发展状况。新中国成立后又是如何茁壮成长 合。无论是什么动作。学生只有通过长时间反复练习，才能 的。通过比较，培养学生的爱国主义思想。弘扬中华武术的 最终达到规定的要求。 精神。还可以向学生讲解中华武术在影响，激发学生的学习热 3．2竞争训练法 情，激发学生对于武术运动产生浓厚的兴趣。中学武术训练如 针对中学生的心理，教师可以通过内部的比赛来加强竞 何开展，我认为可以从下面几个方面来思考。 争，促使运动员通过比赛找出相互问的差距。找出自己存在的 不足的地方，为在以后的训练中作出行之有效变化，来达到提 1选好运动员 高成绩的目的。而且通过竞争。还可以让学生形成互相赶超的 无论哪一个运动项目选苗子都是极其重要的。武术项目也 想法，从小养成顽强拼搏的意志品质。教师要注意区别对待每 是如此。然而选材工作本身具有很大的学问，