世界优秀男子400米运动员成绩—身体模式特征探究.pdfVIP

B．划桨特征对比：单划是一把桨掌握平衡与动力，并掌握方向，相比较一桨的线路呈弧形，有手 腕、转体旋转力量参与，围绕一个“C”字复杂的弧进行运动；直划时船的平衡受拉桨方向力变化的影 响；划左桨时重心稍向左，划右桨时重心稍向右，有时有左右摆动现象。 双划直划基本插桨是顶直船头插桨，没有“C”字形状，后段出桨位置直，没有手腕转动桨的过程，不 用过多操向。双划两面都有力量出现，方向较简单，主要要求两面力量均等，方向一致，重心在臀部位 置中心龙骨附近，两面发力均衡。 4)身高、体重、年龄比较：双划与单划选手的身高、体重、体外形没有明显不同，年龄相仿。 3．2双划的基本要求 1)双划运动员体形要求：配双人艇两选手最好个头相当、力量相当，或者前面个头小些，使二号位 视野不受影响，但是必须注意力量相当。 2)双划力量要求：双划船体重量大、转动慢、加速慢，因此要求大力量高于单划，在比较相对力量 的同时，对大力量也应考虑。由于单划速度力量大于双划，双划单位功率大于单划，因此从操作艇的重 量与速度上的考虑，身体过于瘦小的选手不适合双划。 3)划桨配合要求：相比较单划，双划很少有反手桨技术，对协调、力量要求较高，领桨的节奏速度 感要高。这样有利于变速桨频：领桨在节奏、速度感上、感受力度上要求高些；跟桨在跟齐桨意识要求 多，对于拨桨力量要求高，使两个人的力度展示出来(领桨手拨桨位置靠前，前面只有船头，因此这方 面要求不高)。激流中切忌压船不一致，对于压船的技术要有较多时间的磨合过程。 4)过门技术要求：水门一般分工形式：左逆水门，左桨进门先插桨，完成动作，起固定支点作用： 右桨是动力桨手，是主要推动船旋转力量的桨手；右逆水门反之。用力次序：先固定位置，再出现动 力。在急停、急起技术方面，更多需要两配艇选手多年融合才能产生更好的合力。 5)双划运动员心理默契：选手配艇期间，生活融洽，互相理解、互相忍耐、多沟通：训练中要求线 路统一，多进行交流。 4结论 1)心、智、体、技、战是激流回旋项目运动员的基本竞技能力。 2)基本功的训练是分阶段、层次，动态发展的过程；对于基本功的评价是一个理性和感性性 结合的过程。 3)双划选手训练，单划个体能力是基础，拥有良好的控艇能力进行双划的训练是有必要的。 4)双划选手的配艇默契能力需要多年的磨合。 关键词：皮划艇激流回旋双人划艇训练 世界优秀男子400米运动员成绩一身体模式特征研究 李春雷 北京体育大学田径教研室 摘要：论文对1997年田径世锦赛男子400成绩数据(400米各个阶段的跑速、步长、步频、步 数)进行了深入的分析，认为：世界男子400米短跑运动员平均最高速度的产生段落在50—150米之 间，速度明显下降发生在300米处；在300—350米所有选手步长降至最低，冲刺阶段略有回升，大部分 运动员步频在50-100米段落增大至最高水平，然后逐渐下降：步频和步长高度的负相关，年龄与步长 高度正相关，最高速度和速度耐力在很大程度上决定着400米成绩。 1．前言：运动员训练体系的完善问题，一直是众多教练员和运动员关注的问题。而高水平田径运动 员特别是短跑运动员的运动训练更是大家关注的焦点。中国男子田径短跑运动员近20来～直在低谷徘 徊，其中以男子400米最为薄弱，甚至在亚洲也已远远落后于日本等国家。综观科研资料，关于男子 400米跑运动学方面研究的成果比较匮乏，主要缺乏世界优秀男子400米跑选手成绩步频、步长等相关 数据，更缺乏以50米段落作为研究对象的研究成果，而对于选手们身体指标、成绩模式的综合研究就 更有待于进一步深入的研究。那么，现代优秀男子400米选手都具有什么特征呢? 分析运动成绩一个最可靠的因素就是分析竞赛活动，本文力争通过对世界优秀男子400米选手竞赛 活动的深入分析，揭示优秀选手模式动态，为中国男子400米跑提供训练目标及技术参数，修正我国男 子400米跑训练方向，以探明中国田径男子400米急需解决的问题。 2．研究对象与方法 2．1研究对象 (1)1997年世界田径锦标赛男子400米成绩参数(分段成绩、、速度、步频、步长等指标) (2)1997年世界田径锦标赛男子400米选手年龄、身高、体重指标 2．2研究方法 2．2．1文献资料法查阅了大量的文献，积累了必要的相关数据与资料。