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第二届首都青年学者运动训练理论与实践发展论坛论文集 竞技健美操体能训练综述 张莉 (北京体育大学研究生院，北京100084) 1前言 健美操是二十世纪80年代发展起来，迅速风靡全球的一项年轻的体育运动。虽然其发展 历史只有短短的20几年时间，健美操以自身的魅力及项目的特点。赢得了人们广泛的喜爱。 如今各种范围和规模的健美操赛事接连不断，影响曰益扩大，开展之普及，其运动技术水平 发展之快令人始料不及。 1994年，第69届国际体操联合会代表大会上决定，将竞技健美操纳入国际体操联合会 (FIG)所属项目，并随之颁布了竞赛规则、主办健美操世界锦标赛。1995年我国首次派队参 加了在法国举行的首届世界健美操锦标赛，在以后历届世界健美操锦标赛及其他大型国际赛 事中我国均派队出征，并逐步迈进健美操强国之列。但与此同时，我国竞技健美操运动员由 于体能原因导致竞技能力不能稳步提升的问题引起大家的广泛关注。尽管在训练方面我们国 家有一定的经验作为指导，但对于健美操理论方面的研究仍十分欠缺。要想在竞技健美操国 际舞台上占有一席之地，赶超世界先进水平，我们就必须加强科学理论意识。面对如此形势， 探索和研究竞技健美操运动员的体能特征，对运动员体能进行客观评价，帮助提高我国竞技 健美操运动员的竞技能力已势在必行。 2体能训练的研究现状 2．I体能的概念 从广义上讲，体能包括人的有形能力和无形能力。有形能力——身体能力，无形能力—— 心智能力，即由身体结构、身体技能和智力意志3部分组成IlJ。从社会生活角度讲，体能是 积极适应生活的身体能力、工作能力和抵抗疾病的生存适应能力。1964年东京奥运会期间， 国际运动医学委员会成立了“国际体能标准化委员会”，并制定了标准体能测试的6大内容(身 体资源调查、运动经历调查、医学调查与测验、生理学测验、体格和身体组织测验、运动能 10大囚系：叻卫i艺力、西i力÷毛力、彬i爆 力测验)。对此，拉森(LARSON)促出』’榭威悴gEt蕾．J 发力、柔韧性、速度、敏捷性、协调性、平衡性、技巧性、心肺耐力。 80年代中后期，我国各竞技运动项目陆续开始强调“体能”训练。由此“体能”一词频繁出 现在运动训练中和运动训练学、运动生理学和各种体质研究的文献资料里。但遗憾的是专家、 学者们所赋予“体能”的概念并不完全一致，同时结构的划分也从未达成一致。 《现代汉语词典》(1992)和《体育词典》(1984)对“体能”给出了相同的解释：体能指人体各 器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力。包括力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等基本 的身体素质与人体的基本活动能力(如走、跑、跳、投掷、攀登、爬越和支撑等)两部分构成【z儿引。 《运动训练学》(2000)教材中田麦久等专家把“体能”视为运动员先天具有的遗传素质与 后天经训练形成的在专项运动中所表现出来的机体持续运动的能力14】。并将其定义为：运动员 体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技熊力的重要组成部分。在广义上，体能 包括形态、机能、素质三方Nt5J：而在狭义上，运动员的体能水平通常指运动员的素质水平I引。 《运动训练学》(1999)徐本力等专家认为：身体竞技能力就是体能，是运动员竞技能力 总体结构中的最重要结构之一，它是指运动员为提高运动技战术水平和创造优异运动成绩所 必需的各种身体运动能力的综合。这些能力包括运动员的身体形态、身体功能、身体健康和 身体素质，其中身体素质是最重要的身体运动能力，而身体形态、身体功能和身体健康是形 成良好身体素质的基础能力171。 熊斗寅在《浅析“体能”概念》(2000)中对体能的研究认为：体能是个不确定的概念，有 大体能与小体能之分，大体能即泛指的身体能力，包括身体运动能力、身体适应力、身体机 第二届首都青年学者运动训练理论与实践发展论坛论文集 能和各项身体素质：小体能是指运动训练中的体能训练和体能性项目等pJ。 李之文教授则在《体能概念探讨》(2001)中认为：体能是经过身体训练获得的人体各器 官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力，它包括身体形态的适应性变化和力量、速度、 灵敏、耐力和柔韧等基本素质pJ。 赵志英等人在《对体能的探析》(1