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第四届世界中医心理学学术大会论文集 2011年5月 ForumofInternationalTCM 201l Psychology May 论心理平衡 李卫国余琳张国红 江西中医学院 [摘要】 心理平衡是个体在有目的的活动中，需要获得满足，动机得以实现，情绪比较稳定时 的一种状态。通过心理平衡的自我测试，可以使你对自已有所了解，并及时采取措施，进行自我身 心调节，并在必要的情况下，及时向有关方面童窒咨询治疗，不致给自己带来更大压题．影响心理 平衡的主要因素为嫉妒心理、个性特点差异、社会知觉差异、世俗偏见、人品素质公德意识差异， 个人能力特长、个人利益和欲望、感情因素，存在决定意识和年龄代沟等．为了维持良好的心理平 衡状态，个体应树立正确的挫折观，人生观和价值观，保持良好的情绪，养成健康的个性，主动与 人交往，参加集体活动。 【关键词】 心理平衡，自我测定，因素分析，保持条件 Balance Psychological LiWeiguo，Yu Lin，ZhangGuohong oftraditionalChinesemedicine JiangxiUniversity balanceisindividualin tobe 【Abstractl activities，needmet，and Psychological purposeful motivationtoachieveandmood ofa the balanceoftheself stabilityState．Through psychological test，you canmake own totake measulesfor and your understanding，and timely self-physicalpsychological advicetointerestedin mailnerfor necessarycases，expert a血nely treatment,not adjustment，and,in parties moretroubleforhimself．Mainfactors the balanceof affectingpsychological differencesbetweensocial bias characteristics，social perception morality,characterqualities，secular awareness and existence expertise，personal desire，emotionalfactors，the differences，personalability decidestorealizesand soon．Inordertomaintainmental individual agegap，and good equilibrium,the shouldestablishacorrectOutlookonthe and setback,life values，goodmood，develophealthypersonality, activeWith incollectiveactivities． people，participate balanceisindividualin balance， 1KeywordslPsychological purposefulactivities，psychological self-determinationfactorstomaintainconditions 当前，我国正在进行着一场前所未有、深刻的社会变革，它不仅触及到社会的经济关系、政治 关系、体制模式和传统观念，也触及到社会每一位成员的心理状态、生活方式、生活质量和社会行 为。人们不得不重新审视自己，重新定位自己，作出新的选择，寻求新的目标并付诸行动。也就是 说，在这样一个社会大变革时期，人们都在不断地调整着自己的内心世界和行为，以求适应外部环 境。由此，变革使人的主动性、灵活性和创造性得到了充分发挥，推动了社会的现代化，但同时也 必然增加了人们的心理负荷。新旧文化与观念的冲突与碰撞，使得整个社会规范和价值标准处于重 ．48． 第四届世界中医心理学学术大会论文集 2011年5月 ForumofIntemationa!TCM 201l Psychology May 新调整和变动之中，造成了人们价值选择上的困惑、彷徨：新的体制的运行，使得已经习惯于旧体 制的人们一时难以适应而感到茫然、失落；生活节奏和加快，竞争的日趋激烈，使得人们的心理处 于高度紧张状态：社会交往的扩大，带来人际危机、情感危机的日