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重新解读微量元素 　　身体力的微量元素虽然含量很少，去对宝宝的成长发育至关重要。妈妈们都关注微量元素，但是，宝宝真的缺钙、缺锌、缺铁吗？要怎么补呢？ 　　本期针对众多的误解，Parents专家为你还原微量元素的真相。 　　微量元素，查还是不查？ 　　很多妈妈都有带宝宝检查微量元素的经历，面对小小单子上的数据，可谓有人欢喜有人忧。微量元素检查结果到底意味着什么？检查结果不合格怎么办？别急，让我们先来看看什么是微量元素。 　　微量元素都有什么 　　人体是由几十种元素组成的，根据它们在人体中的含量和人体对它们的需要量，可分为宏量元素和微量元素两大类。微量元素是指占人体总重量的0.01%以下的元素，有铁、锌、铜、钻、铬、碘、氟、钒等。这些元素虽然含量甚少，却是身体健康所必需的，对宝宝的发育及许多脏器的生理功能，起着不可替代的作用。 　　微量元素检测的3种方法 　　无论是在社区保健中心还是在儿童医院，微量元素的检测方法有3种。 　　·查头发。它的结果表明宝宝在检查前一个月之中体内各种微量元素的含量。但由于头发中的微量元素的含量受头发清洁程度、发质、个体生长发育程度和环境污染等多种因素影响，只能反映近期一个阶段体内的微量元素含量，不能很好地反映宝宝体内的微量元素状况。·查指血。它的检查结果只表明宝宝在取血当时体内微量元素的含量，这种方法也不是十分准确，因为取手指末端血检测，必然会有身体内的组织液与血液混合，会影响检查结果。·查静脉血。它的检查结果表明宝宝在取血当时体内微量元素的含量。取静脉血做血常规检查，结果相对准确一些。 　　微量元素检查做不做因人而异 　　微量元素检查的作用，是帮助医生和父母了解宝宝在某一段时期，体内主要微量元素的含量，以便对宝宝的健康做出正确的判断。 　　·6个月以内的宝宝一般以母乳为主，完全可以确保充分补充各种微量元素，不必做检测。·6个月以后，宝宝开始添加辅食，可能会出现添加不及时或不足的情况，这时医生会通过询问父母喂养情况，结合宝宝的身体表现，决定是否进行检测。·对大一点儿的宝宝，医生则会根据是否挑食、偏食，是否反复生病，是否先天不足等情况进行检测。 　　所以说，宝宝的微量元素检查不是医生下达的“圣旨”——必须做，而是医生根据宝宝的情况建议父母给宝宝做。 　　检测结果只是一个参考 　　目前国际上对于微量元素的检验并没有一个准确、统一的标准，微量元素检查的结果只是一个参考值，判断宝宝是否有健康问题，还需要根据宝宝的具体症状。一般而言，缺铁的宝宝多表现乏力、多动、食欲差、伤口易感染。缺锌则表现为易出现口腔溃疡、挑食、生长发育迟缓。睡眠质量差、夜惊、枕秃，则是缺的表现。 　　不要盲目给宝宝服用补充微量元素的保健品 　　有些妈妈担心宝宝缺乏微量元素，就擅自给宝宝服用微量元素保健品，想要防患于未然，这是不可取的。因为所有的微量元素，在人体内都有一定的含量和比例。盲目给宝宝服用补充微量元素的保健品，非但机体可能不吸收，还容易出现各种微量元素间的相互抵抗问题，如钙和锌含量过高，会影响铁的吸收率，铁也会降低锌的吸收率。如果怀疑宝宝有微量元素缺乏症或营养不良，应及时去医院做相关的检查，并在医生的帮助下，选择合适的治疗方式。别动不动就在家给宝宝补充各类保健品。 　　在医生看来，只要正常进食，合理搭配膳食，宝宝就不会发生微量元素缺乏。0-3岁的宝宝，按照医嘱补充维生素，按时添加辅食，应该不会缺乏微量元素。以现在的生活水平，宝宝出现某些微量元素严重缺乏、必须药物补充的情况也不多见。 　　即使宝宝真的缺乏某些微量元素，医生通常也会建议，先选择食物补充，这期间妈妈要定时和医生联系，把宝宝的症状表现告诉医生，由医生决定宝宝是否需要服用药物补充。 　　美国人如何看待微量元素？ 　　在美国，微量元素检查不是常规检查项目，但是父母可以要求给孩子检查。检查的方式是静脉抽血，宝宝的年度体检项目中有铁元素和铅的检查。美国的饮食中奶、肉比例高，所以缺钙、锌的情况比较少。保健医生对铁比较重视，从婴儿期开始就有对补铁的饮食指导。美国的父母也很少给孩子吃补充微量元素的营养品。 　　钙 　　钙虽然是宏量元素，但在检测微量元素时，通常会一起检测。而宝宝是否缺钙，怎样预防缺钙，都是妈妈最关心的问题。 　　钙对宝宝发育有什么帮助 　　它可以帮助宝宝形成强健的骨骼和牙齿。钙还会参与神经肌肉的应激过程，可促进神经介质释放，传导神经冲动，维持心跳节律、镇静。 　　宝宝缺钙会怎么样 　　宝宝会出现盗汗、夜惊、囟门晚闭、出牙和换牙延迟、牙釉质发育不良、抗龋齿能力下降。如果体内的钙得不到及时的补充，则会进一步发展为厌食、便秘、烦躁不安、肌肉抽搐等症状。 　　哪些宝宝容易缺钙 　　·纯母乳喂养的宝宝：哺乳期的妈妈应每天补充1