大学生非理性退避行为的成因及其自我应对.pdfVIP

第29卷 第 11期 哈尔滨学院学报 Vo1．29 No．1l 2008年 11月 JOURNALOFHARBINUNIVERSITY NOV．2008 [文章编号]1004--5856(2008)1l l33--o4 大学生非理性退避行为的 成 因及其 自我应对 张晓艳，黄卫明 (安徽师范大学 心理学系，安徽 芜湖 241000) [摘 要】大学生的退避行为是适应过程 中的一种心理防御机制，它主要表现为害怕竞争、交往焦 虑等，大学生退避行为的形成有着社会、家庭、学校、个体等多方面的原因。高校心理健康教 育应该从大 学生实际出发 ，通过寻求社会支持、重构认知、提高个人控制感等方式来应对非理性的退避行为。 [关键词】大学生；心理防御机制 ；退避行为；心理应激 [中图分类号】B844．2 [文献标识码]A 个体在受到挫折或者 内心产生矛盾冲突 虑将无意识地激活一系列 的防御机制 ，采用否 时，会 自觉或不 自觉地采取各种方式来解脱烦 认现实甚至歪曲现实的非理性的方式来 自我保 恼 ，减轻 内心不安 ，恢复情绪平衡和稳定。这种 护，以缓和或消除不安和痛苦。适度的使用可 自觉不 自觉地采取 的方式被称为心理防御机 以缓解压力和焦虑，维持健康的心理状态，但过 制。每个人的生活态度、个性特征不同，所采用 度的使用则会成为影响个体心理健康的病态应 的心理防御方式也有差异。退避，即退却回避， 对方式。 是个体处于应激状态时，在心理上和行为上采 1936年 ，安娜 ·弗洛伊德对防御机制作了 取退却 回避或不反应 的方式来应对 ，是适应过 全面系统的论述 ，把心理防御机制分为压抑、投 程 中的一种消极的心理防御机制 。本文讨论的 射、移置、否认、反向作用 、认同、退行 、升华8种 退避行为是狭义 的退避 ，意指非理性的退避行 类型。flI(i,3o9-3~3)随着心理防御机制理论的发 为。 展 ，现在有的学者把 防御机制分为否认、压抑 、 歪 曲、转移、合理化、转移、隔离、退行、投射、被 一 、 退避行为的内涵 动攻击行为、反向形成、过度代偿、抵消、认同、 1．心理防御机制简述 幽默、升华等十多种类型。概括起来说，心理防 心理 防御机制即人们常说 的防御机 制 御机制有积极的(成熟型)、消极的(不成熟型) (Defensemechanism)最早是由弗洛伊德在其 和妥协的(中间型)三种形式。 《神经——精神病症》(1894)这篇论文中提出 2．退避行为的界定 来的，后来经他女儿安娜 ·弗洛伊德进行系统 退避行为是一种消极的心理防御机制，其 研究逐渐形成成熟的理论。当 自我受到本我和 实质是习得性无助的表现，常伴有 自卑、焦虑、 超我的威胁而产生强烈的焦虑和罪恶感时，焦 敏感等个性特征 。指在个体认为 自己不能应对 [收稿日~J]2008-01 己．釜；瞽二 铙 奎囊、零多≥镄劳 密≥爸叠藩 瞎 § [作者简介】张晓艳(1983一)，女，山东临沂人 ，硕士研究生，主要从事学习心理学研究； 黄卫明(1981一)，男，安徽庐江人 ，硕士研究生，主要从事学习心理学研究。 134 哈尔滨学院学报 2008正 的应激状态下，为达到内心的平衡 ，保持 自己的 下一个阶段就是就业 ，踏