军校女教员亚健康状况现状和改善对策.pdfVIP

中国康复医学会康复体育保健专业委员会第十二届学术会议论文集 军校女教员亚健康状况现状与改善对策 康肃丽 武警工程学院基础部共同课目教研室，西安710086 笔者对4所军校共227名女教员为研究对象，通过问卷调查法对227名女教员发放问 卷，对军校女教员的健康状况进行分析，发现：在健康认识误区方面，长期以来，教员大 多认为无病即健康，但这只是健康的生物学特征，而没提到其社会学特征。健康并不仅仅 是没有疾病，还应包括心理与社会的稳定状态，有无承担社会责任的身心能力。没有疾病 但情绪不稳定或难以溶入集体与他人相处，以及心理稳定但身体出现亚健康状况都不能说 是健康。在调查中发现，9．28％的人认为自己健康状况很好，36．96％的人认为较好，50．36％ 的人认为一般，只有3．4％的人认为自己的健康状况不好。其中许多人对健康的理解是“因 为我没病，所以我健康。”这种对健康的片面认识，直接影响了人们对健康的价值取向和 维护健康而付诸的行为。 在体育锻炼方面，通过调查结果显示：军校女教员无论在体育锻炼内容还是形式上都 比较单一，大部分教员缺乏持之以恒的体育锻炼，只是偶尔地进行一些诸如散步、乒乓球 等活动量较小的锻炼。在健身方面存在许多误区，特别是女干部繁重的家务劳动成了她们 “锻炼”的主要形式，这样一来，即使有较强体育锻炼意识的教职工，也只因工作压力、 家务繁重、时间原因，不得不放弃锻炼。于是工作忙，无时间成了不参加体育锻炼的首要 原因。同时院校活动场地受限、资金投入不足也影响了女教员的体育锻炼。 在工作压力方面，通过问卷调查，发现影响军校女教员健康的最危险因素是来自工作 时间长的压力。抽样调查表明，由于工作压力大，知识更新快，考研、评职称等任务重， 作导致教员睡眠不足，还有54．4％的女教员经常在双休日加班，轻轻松松过双休日对她们 来说只是一种奢望。 在不良生活习惯方面，发现：教员除完成学校规定的沉重教学工作量，还要进行教学、 课题研究，需要大量阅读材料，所以熬夜的居多，甚至有的教员通宵网上查资料，所以电 脑、电视辐射污染极易造成教员的亚健康状态。 建议军校女干部：科学调配饮食，加强有氧运动；直面应激，找到和谐的平衡点；加 大宣传，改善健康状况。军校教员承担着教书育人，培养现代化军事人才，提我军军事素 质和战斗力的使命。在促进部队人才教育的改革和发展，提高军队高等教育的办学水平， 保证军校教育质量方面等发挥着关键作用。因此，军校女干部的健康状况应引起相关部门 的高度重视。