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恢复期摄氧量与跑步经济性的相关性研究 　　摘要：为了解恢复期摄氧量与跑步经济性之间的关系，先通过实验测量恢复期摄氧量与跑步经济性的结果，然后通过统计分析得出二者之间的关系，试图建立用自变量恢复期摄氧量推测因变量跑步经济性的回归方程。该研究选择12名定向越野和中长跑项目学生运动员作为受试对象，采用MAX-II 运动心肺功能测试系统测量摄氧量，让受试者在10 km/h的速度下跑5分钟，最后2分钟的摄氧量的平均值作为跑步经济性，恢复期摄氧量选择恢复期前10秒的摄氧量。研究发现，自变量恢复期前10秒的摄氧量测量结果为（33.84±3.12）ml·kg-1·min-1，跑步经济性的测量结果为（33.45±3.24）ml·kg-1·min-1，自变量恢复期前10秒的摄氧量与因变量跑步经济性之间差异不具有显著性（P0.05），二者之间的相关系数为0.92（P0.01），基于恢复期前10秒的摄氧量推测跑步经济性的回归方程为：y=3.297+0.893x。研究表明，恢复期前10秒的摄氧量与跑步经济性之间高度相关，可以利用运动后恢复期前10秒的摄氧量推测跑步经济性。 　　关键词： 跑步经济性；恢复期摄氧量；跑步 　　中图分类号：G804.2文献标识码：A文章编号：1006-2076（2013）03-0050-05 　　恢复期摄氧量与跑步经济性的相关性研究No.3 2013虽然借助跑台和自行车，我们均可以通过肺功能仪器测试出运动员在运动过程中的能量消耗，但是，跑台和自行车的运动方式与实际场地运动还是存在一定的差异。为了克服这种测试方式的限制，研究人员探索能否通过测量运动恢复期的VO2来推导运动期VO2峰值。Lemon PW（1980）[1]研究了自行车运动员恢复期VO2与运动过程VO2峰值的关系，作者指出，恢复期VO2与运动期VO2峰值具有较高的相关性；Leger LA （1982）[2]用恢复期VO2来推测舞蹈运动员在运动过程中的VO2peak，类似的方法也被应用在对游泳运动员VO2峰值的推测[3]。跑步经济性（RE，Running Economy，又称“跑节省化”）是指在次极限负荷的特定速度下跑步，VO2达到稳定状态时每单位体重的VO2[4-7]。RE反映了机体外周对氧的利用效率，是与耐力运动成绩紧密相关的指标[8]，并且应用在评价耐力训练的效果方面[9]。RE与恢复期VO2之间的关系研究并不多见，Leger等 （1982）[10-11]指出，跑步和自行车运动期最大摄氧量（VO2max）和次最大摄氧量（VO2峰值）均可通过恢复期VO2回归方程来计算，但限于当时的实验条件，该作者选择的运动恢复期时间主要是恢复期20秒、40秒、60秒和80秒。但是，恢复期VO2与运动中VO2之间的关系仍然存在不确定性，Costill （1985）[12]和Monpeti （1981）[13]对游泳运动员的研究发现，用恢复期20秒的VO2推测VO2peak和次VO2peak比较可靠；但是，Don Morgan（1991）[14]认为，恢复期15秒，20秒和25秒的VO2与RE之间的相关性并不强，用恢复期VO2推测RE并不可靠。另外，随着肺功能测试仪器的改进，科研人员可以通过肺功能仪器（例如MAX-II）测试出受试者在10秒钟的肺功能代谢指标，那么，恢复期前10秒的VO2（VO2F10）能否推测运动过程中的RE呢？迄今为止并未见相关报道。另外，前人用恢复期VO2所推测的运动中VO2主要是指VO2的峰值，而RE指标并不是一个峰值，它是跑步者在稳定状态下一段时间内的VO2的平均值。那么，RE是否可以通过恢复期VO2来推测呢？本研究试图通过实验来构建二者之间的关系。基于此，本研究自变量选择恢复期10秒的VO2（VO2F10），因变量选择跑步经济性（RE），先通过实验测试两个指标的结果，然后通过统计分析得出二者之间的关系，进一步构建基于自变量VO2F10推测因变量RE的回归方程。 　　1研究对象与方法 　　1.1研究对象 　　来自广州体育学院定向越野队和中长跑队的12名受试者志愿参与该课题研究，其中女生5名，男生7名，女生基本情况：年龄（20.50±1.00）岁；身高（163.01±4.27）cm、体重（52.96±3.28）kg；男生基本情况：年龄（20.25±0.71）岁；身高（173.64±4.64）cm、体重（66.57±4.60）kg。为了保证RE测试结果不受训练疲劳的影响，在正式测试前1天，所有受试者停止高强度训练，但保持正常的饮食和一般日常活动。测试前，详细说明该实验的目的、注意事项以及可能出现的问题，受试者填写知情同意书，志愿按照实验要求配合工作人员进行测试。 　　1.2RE测试方法 　　RE测试仪器主要采用MAX-II 运动心肺功能测试系统