中医体质养生理论针灸治疗临床结合应用浅析.pdfVIP

第八届中医体质研究会 DIBAJIF_．ZHONGYITIZHIYANJlUHUI 中医体质养生理论与针灸治疗临床结合应用浅析 1周鑫2李福道 1青岛市市北区中医院，山东青岛 266053 2青岛市浮新医院，山东青岛 266071 摘要：本文主要论述了传统意义上的中医体质理论的内容及辨证分型、治则治法。通过对中医体质理 论分型的辨识及证候分析，结合病因病机特点与饮食锻炼、环境等养生理论，配合针灸方面的临床治疗常 用取穴的应用，研讨体质理论的必要性和合理性。 关键词：体质与养生针灸临床 体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式，是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础 上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。是人类在生长、发育过程 中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。 传统意义上的中医体质理论，以体态观察、形神结合、舌脉合参、性格类型和饮食习惯为依据，分 为正常质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气虚质、瘀血质七型。后有人提出了气郁体质和特禀体质两种， 即加入了情志郁结为主症以及过敏症候为主的两种体质人群，鉴于临床上此两种类型病人比例并不少见， 治疗方案也与其他证候有较大区别。由此将人体分为气虚体质，阳虚体质，阴虚体质，湿热体质，痰湿体质， 淤血体质，特禀体质，气郁体质与平和体质。 中医体质学应用范围广泛，通过研究不同体质类型与疾病的关系，强调体质的可调性，从改善体质入手， 为改善患病个体的病理状态提供条件，实现个体化诊疗。在临床对疾病的诊治活动中，对疾病的防治措施 和治疗手段建立在对体质辨识的基础上，充分考虑到该人的体质特征，并针对其体质特征采取相应的治疗 措施，贯彻中医学“治未病”的学术思想，结合体质进行预防，通过改善体质、调整功能状态，为从人群 体质的角度预防疾病提供了理论和方法，充分体现了以人为本，因人制宣的思想。 下面根据中医体质理论的九种体质类型，结合临床治疗及预防的相关经验来进一步论述中医体质的辨 证分型及治则治法。 1平和质 阴阳平衡的健康体质。总体表现为体形匀称、健壮面色红润且精力充淹睡眠、饮食良好大小便正常． 性格随和开朗，对周围环境适应能力较强。属于其他8种体质调理的目标型体质。同时是平衡较难失去的 体质。正气足则外邪不入。对于此类型的人们，应当以贯彻合理节制起居习惯为主，达到养生目的。 饮食要有节制，避免过冷过热或不干净的食物，合理搭配膳食结构，少食过于油腻及辛辣之物。坚持 规律作息，不要过度劳累，不宜食后即睡，保持充足的睡眠，并根据年龄及身体状况等适度运动。 2气虚体质 -258- 第八届中医体质研究会 具体表现为气不足，乏力。平时怕冷、怕热，怕风，容易感冒；易反复感冒及复发。治疗以健脾益气， 适当锻炼，陪护正气为主。 饮食上，要注意多吃有益气健脾的食物，如山药、鸡肉、蜂蜜等，起居应规律，避免熬夜或过度劳累。 尤其在夏天的中午应适当休息，保持充足睡眠。平时注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风；避免剧 烈运动，可做一些柔缓的运动，并持之以恒。 针灸治疗：灸气海、关元。培丹田之气发于周身。 3阳虚体质 怕冷为此类体质典型临床表现。夏天也不敢吹空调，尤其是上腹、背部或腰膝部总觉得有风，衣服比 别人穿得多，手脚冰凉，喜热饮食，易大便稀。喜欢安静。 阳虚质的人在饮食上，可多吃牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温补阳气的食物，少吃西瓜生冷寒凉的食物。 秋冬季节注意保暖，尤其是后背、上腹、下腹和足底部位。适当进行户外活动，选择一些舒缓柔和的运动， 避免出汗过多。 针灸治疗：灸法为主，气海关元及列缺三阴交。以温阳通脉，阳气达于四肢。 4阴虚质 按体质划分，这类人大多体形瘦长，性格外向，甚至急躁。他们常感到口渴口干，表现为有内热。手 脚心发热，’眼干涩，面潮红。大便偏燥，易失眠。 在饮食上应多吃鸭肉、银耳等甘凉滋润之品，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。 针灸治疗：针灸肝俞、肾俞、三阴交、太溪、涌泉穴。加灸。 5湿热体质 这种体质的人鼻尖泛油，易生痤疮粉刺，口苦、嘴里有异味，身重困倦。大便燥结或黏滞不爽，舌质 偏红苔黄腻。多性格急躁易怒