课外体育锻炼对大学生心理健康影响的比较研究.pdfVIP

年 月 保定学院学报 ， 2010 11 Nov. 2010 第 卷第 期 23 6 JOURNAL OF BAODING UNIVERSITY Vol．23 No．6 课外体育锻炼对大学生心理健康影响的比较研究 1 2 王文丽 ，张春武 （ 河北农业大学体育工作部，河北保定 ； 保定学院体育系，河北保定 ） 1. 071001 2. 071000 摘 要：大学生在学习、就业、经济和情感等方面的压力越来越大，不可避免地会出现各种各样的心理问 题和异常行为，如何缓解心理压力、调整心理状态已成为现实生活中一个亟待解决的问题。通过实验法和量表 调查法组织学生有计划地进行每周一小时课外体育锻炼和每天一小时课外体育锻炼的对照实验，针对时间 , 差异对大学生在心理健康方面的影响进行对照比较研究。 关键词：大学生；课外体育锻炼；心理健康；比较 中图分类号： 文献标识码： 文章编号： （ ） G444 A 1674－2494 2010 06－0120－03 目前，大学生面临的社会环境、家庭环境和学校环 化因子方面的心理健康水平，实验对象均明显高于全国 境日益复杂。他们在学习、就业、经济和情感等方面的压 青年常模水平，而且，实验组明显高于对照组，见图 。 1 力越来越大，大学生中因心理疾患造成各种问题，以至 于不能完成学业，攻击和伤害行为甚至自杀的比例有所 2.00 1.50 [1] 上升 ，加强大学生心理健康教育是当前摆在高等学校 分 全 子 1.00 对 实 国 面前的一项重要而紧迫的任务。因此，对大学生的心理 因 照 验 青 0.50 年 组 组 常 健康与参与体育锻炼的状况及其相互关系进行深入的 模 0.00 调查分析，用实践验证体育锻炼缓解大学生心理压力更