《大学体育》——毽球课程教学纲要.doc

《大学体育》——毽球课程教学纲要 一、课程是学校课程体系的组成部分通过合理的和，达到增强体质、增进健康促进身心和谐发展和提高体育素养主要目标。《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》二、课程 （一）初级班 （1）积极参与基本形成自觉锻炼的习惯终身体育的意识。 （2）掌握运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。 （3）具有健康的体魄养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式。注重培养学生克服困难、的品质，激发学生竞争意识和进取精神。在健康快乐的锻炼中，全面提高身体素质。养成积极乐观的生活态度；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。表现出良好的合作精神；正确处理竞争与合作的关系。提高班（1）能制订适用于自身需要的健身运动处方具有较高的文化和水平。 （2）掌握毽球运动的基本理论知识，基本技战术 （3）练就强健的体魄的自身科学锻炼能力，勇敢顽强的意志品质和团队协作精神。形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加。三、教学内容与学时分配 初级班 提高班 教学形式 学时 % 学时 % 毽 球 理 论 知 识 1 3.33 2 6.67 实践课中介绍 基本技术 移动技术； 1 3.33 盘腿技术；拐踢技术；绷踢技术；磕踢技术（四项基本技术） 6 20 6 20 毽球花样技术 12 40 6 20 传踢毽球技术 1 3.33 1 3.33 各种触毽技术 1 3.33 发球技术 1 3.33 1 3.33 基本战术 基础配合 1 3.33 进攻战术；防守战术； 2 6.67 教学比赛 2 6.67 8 26.67 身体素质 一般素质 2 6.67 2 6.67 专项素质 考 核 2 6.67 2 6.67 总学时 30 100 30 100 四、教学内容纲要 分类 初级班 提高班 理论 1.毽球运动（花毽、赛毽）起源、特点与发展趋势； 2.比赛毽球竞赛规则与裁判法。 1.比赛毽球基本技战术分析； 2.介绍规则、裁判法及毽球竞赛组织与编排。 基本技术 1.准备姿势和移动：基本站立姿势、上步、滑步、并步、交叉步、跨步急停、后退跑； 2.基本技术：盘腿技术；拐踢技术；绷踢技术；磕踢技术；触踢技术； 3.花样毽球：抹子；小毽股；脚面停毽；里接；外落；透腿腕；拉燕；上前额；绕腿跳；撑子； 4. 比赛毽球：传踢毽技术；发球技术； 1.准备姿势和移动：上步、滑步、并步、交叉步、跨步急停、后退跑； 2.基本技术：盘腿技术；拐踢技术；绷踢技术；磕踢技术；触踢技术； 3.花样毽球：磕落；片马；倒打；搂腕；底接等； 4. 比赛毽球：传踢毽技术；发球技术；拦网技术；脚踏球技术；倒勾球技术；头球技术； 基本战术 两人传接配合；三人传接配合； 比赛进攻战术；全面型（自由）战术； 防守战术：弧形防战术； 进攻战术：一攻一传一防；两传一攻；两点进攻；全面型战术； 防守战术：弧形防；一拦二防；二拦一防； 身体素质 一、一般身体素质： 1、耐力：1000米（男）、 800米（女）。 二、专项身体素质： 1、柔韧素质：盘拐压腿；上肩压腿；坐压腿等；2、速度、灵敏和协调性：往返跑、快跑、急停、转身、接力跑等；3、弹跳和弹跳耐力：蛙跳；跳篮架；跳山羊等；4、上肢力量：俯卧撑。 五、考核内容、方法、标准和成绩分配 （一）考核内容及成绩比例 考核内容 出勤与学习态度 技术技能 一般素质 平时成绩 合计 体质测试 理论 早操 成绩分配 一年级 10 50 10 10 10 10 100% 二年级 10 70 10 10 0 0 100% 备注 任课教师组织考核、评分 教学办公室组织考核 （二）考核方法与标准——详见第二部分：各课程考核标准 六、实施大纲的措施与要求 （一）教师应加强职业道德修养与行为规范，忠诚党的教育事业。在教学中应注重开发毽球课程的教育功能、贯彻素质教育思想，严格要求，全面提高学生综合素质，并不断提高业务素质，切实提高教学水平。 （二）充分认识毽球课程对实现培养目标的作用，充分挖掘毽球课程的运动文化价值、课程知识价值、强身键体价值。 （三）教师制定学期教学工作计划、进度，撰写理论课讲稿和书写教案时，必须依照本大纲有关规定、要求以及教学资源状况，选择和整合教学内容，并结合教学对象情况去制定，达到毽球课程的教学目标。 （四）注重与学生的交流与互动，重视教学方法和手段的改革与创新，注重采用多样化的教学手段，采用启发式教学、研究性学习的教学方法，提倡教学相长，培养学生的自学能力与创新能力。 （五）要认真执行教学常规，严格要求，严格管理，严格考核。 （六）本大纲在执行过程中应不断修改、完善。 七、教材与