青少年篮球意识的培养分析.pdfVIP

现代交际 MODERN COMMUNICATION 年 月刊 总第 期 2015 1 400 青少年篮球意识的培养分析 韩佳 张秀华 （温州大学体育学院 浙江 温州 325035） ［ ］ 摘要 篮球是一项集体性强、灵活多变，讲究对抗的运动项 目，深受广大青少年的喜爱。篮球意 识是篮球运动的精髓和灵魂，它是在篮球实践活动过程中，大脑如实反应篮球运动规律及特征的一种 特殊能力和机能，只有通过长期训练积累才能获得。青少年的身心发展特点决定了其篮球意识培养的 可塑性。本文在介绍篮球意识的基础上，指 出了现阶段广大青少年在篮球意识方面存在的主要问题 ， 进而提 出加强青少年篮球意识培养的方法策略，以期对提高青少年篮球意识有所帮助。 ［ ］ 关键词 青少年 篮球意识 培养 ［ ］ ［ ］ ［ ］ 中图分类号 G841 文献标识码 A 文章编号 1009-5349 （2015）01－0151－02 关于篮球意识的内涵，不同角度有不同理解，一般意 将进攻转换为防守，多数球员不能及时作出调整，采取相应 义上的篮球意识是指运动员在学习篮球运动过程中积累的经 措施，从而导致无法控制球和对方，丧失最佳的抢断机会， 验，能够在运动场上灵活观察状况，自觉且有意识的支配 自 使得全队防守失利。 己行动的能力，它是在长期的运动训练过程中形成的，是学 （四）快攻意识不强 习篮球运动的最主要潜质。 通过实战观察发现，青少年在快攻意识方面有所欠缺， 一、篮球意识的内涵 或是即使有快攻意识，但由于没有掌握正确的方法和技巧， 具备篮球意识，首先要有对球场状况灵活观察判断的能 造成快攻错误。最常见的情境是当同队队友抢到篮板球之 力，其次运动员还有有较强的应变能力。篮球意识属于上层 后，球队的前锋仍然呆在原地，没有快攻的思想意识，丧 建筑层面，是思想意识的重要组成部分，主要体现在灵活运 失最佳的快攻机会。青少年在快攻方面的技巧训练还有待加 用技术和战术的能力上，著名篮球运动员林书豪在球场上就 强，尤其是在快攻基本功方面，这也会影响传球和跑动方面 具备很好的篮球意识，能够结合 自身特点，灵活的采用各种 的失误，影响整个团队的士气。 战术克敌制胜。目前阶段，我国青少年的篮球意识还有待加 三、加强青少年篮球意识的培养与训练 强，青少年在攻防转换方面、控制比赛节奏以及冲抢意识方 （一）整体意识的培养与训练 面较为薄弱，因此，及时采取各种措施加强青少年篮球意识 整体意识对篮球运动来说至关重要，因为篮球是一项集 的培养，使其养成 良好的篮球习惯定势非常关键。篮球运动 体球类运动，需要运动员树立整体意识，具有高度的团队意 是一项集体的球类运动，不仅需要集体意识和较强的个人技 识、集体荣誉感和高昂的斗志。 术，还需要全局战术策略和战术意识，因此，篮球团队的整 1.对青少年进行初期教育 体意识、个人的篮球技术、个人的防守能力以及全局战术运 青少年正处于思维活跃，运动心理强烈，感知学习新 用意识是篮球意识中最为重要的四个方面