对老年原发性高血压病睡眠护理研究.pdfVIP

中可先易后难，反复练习，让患者在交谈 中国人民解放军第421医院老年病房二科 实践中不断的提高。 刘微510318 5、患肢功能锻炼：对活动障碍患者要 保持患肢的功能位置，防止关节变形而失 一、资料与方法 去正常功能。指导患者及家属按每个关节 l、一般资料 的正常活动度进行屈伸、内收、外展、旋 本院高干二科住院老年原发性高血压 转和上举等活动。注意被动运动要按顺序 病人60例。60例均符合WHO原发性高血 进行，先活动大关节，后活动小关节，运 压病的诊断标准，其中男45例，女15例； 动幅度由小到大，力求伸要伸得直，屈要 年龄60,88岁，平均74岁，患原发性高 屈得充分，运动要缓慢而柔和，有节律性。 血压病lO’35年，平均23年；血压波动在 随着患者肌力的进步，应鼓励患者做主动 的肢体功能锻炼，可协助患者在床上慢慢 时／天，平均7．5小时／天，其中快速动眼 坐起，先在床沿摆动腿部数分钟，下床时 睡眠(浅睡)占睡眠8096，非快速动眼睡 可使用辅助器或由人搀扶。练习行走时， 眠(深睡)20％。 先原地踏步，再练习迈步，最后过渡到患 2、资料收集方法 者自己扶持物体行走。活动时间逐渐延长， 采用一对一的护患沟通方式收集资料， 注意安全，训练时应有人陪伴，同时鼓励 ①基本情况：②病情及健康情况，包括高 患者使用健侧手臂自我照顾活动，并协助 血压病病程、是否出现并发症、对睡眠及 患侧手臂进行活动，以促进功能恢复。 高血压病的认识、了解疾病的知识程度、 三、体会 健康状况；③社会、家庭环境。 脑卒中患者发病1个月内为恢复期阶 二方法 段，患者多在神经内科住院治疗并进行早 l、睡前准备 期康复，发病后2—3个月为恢复中期阶段， (1)物理疗法具有无副作用、依赖性， 患者多由神经内科转至康复科进行康复治 疗效显著的特点。 疗，}喝个月为恢复后期阶段，多在家中 (2)选择锻炼时间。下午锻炼是帮助 进行康复治疗，居家康复训练过程中往往 睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能 会遇到很多的困难，因此，通过医护人员 提高夜间睡眠的质量。 坚持定期随访，根据患者及家属存在的心 (3)舒适的床。一张舒适的床给你提 理因素，制定并实施相应的护理对策，使 供一个良好的睡眠空间。 居家康复护理在患者、家属及医护人员的 (4)保持环境安静，安静对提高睡眠 共同参与下得以有效实施，大大地提高了 质量是非常有益的。室温稍凉，卧室温度 患者的生存质量。 稍低有助于睡眠。 (5)坚持有规律的作息时间，老年醒 对老年原发性高血压病 多睡少的平均6小时，同时选择最佳睡眠 睡眠的护理研究 时间为2卜22点，。 74 (6)饮食的护理，多吃富含松果体的 已可以令你睡得舒服了。床垫应考虑其软 食物，这类食物包括燕麦、甜玉米、番茄、 硬度、弹性及透气等性质，最重要是能够 香蕉等。晚餐时多吃一些富含锌、铜的牡 保护腰椎、平均地承托整个人的体重。床 蛎、鱼、瘦肉、虾、鳝鱼等食物，睡前勿