穿越荆棘,阳光依旧灿烂——一例考研焦虑的咨询案例报告.pdfVIP

· 心理咨询师论坛 · 社会心理科学 第26卷 总第120期 2011年第2期 总第214页 作者简介：汪娟，西南大学教育学院2009 级硕士研究生 ，国家注册职业资格二级 心理咨询师，研究方向：心理健康教育 研究，学前教育原理，学前儿童心理发 展与教育。 穿越荆棘，阳光依旧灿烂 — — 一 例考研焦虑的咨询案例报告 汪 娟 编者按： 该篇文章系作者的观点。并不作为国家职业鉴定考核二级心理咨询师论文答辩时的标准范文，特 此说明。 摘 要：采用贝克认知疗法 (CT)的原理和技术，对一例考研焦虑的咨询个案进行分析和治疗。咨 询师以诊断者和教育者的双重身份，与求助者建立了良好的咨询关系。通过六次咨询，明确 错误的认知和观念是导致情绪和行为问题的根源。通过提问和 自我审查的技术确定问题，然 后帮助求助者检验其表层错误观念，采用语义分析技术纠正核心错误观念，并通过行为矫正 技术进一步改变不舍理认知，最后求助者的焦虑情绪得到有效缓解，睡眠障碍得到有效改 善，认知方式变得合理化，有效的完成了咨询 目标。 关键词：考研焦虑 贝克认知疗法 (CT) 案例报告 1．2个人成长史资料 1．一般临床资料 母亲孕期体健，足月顺产，发育正常。自尊 心很强，性格外向，在校期间学习成绩优异，经 1．1人 口学资料 常受到学校老师的表扬，同学关系融洽。高考未 某女，24岁 ，某高校大四学生，身高 1．56 被第一志愿院校录取，一段心情低落之后，便很 米，体态正常。家庭经济条件较好，历任学生会 快融人到集体生活之中，积极参加院校组织的各 干部，现备考硕士研究生入学考试。 种活动，担任学生会干部，善于安排学习和学生 社会心理科学 第26卷 总第120期 2011年第2期 总第215页 ·心理咨询师论坛 · 会工作，学习成绩突出，多次获奖学金，是同学 顺利进入第一志愿高校以外，其他方面一直都很 们心中的好班长，老师的好帮手，父母的好女儿。 顺利。长期生活在父母、老师和同学的鲜花和掌 真诚，自信，积极进取，善于把握机会 ，不达 目 声中，一直以为 自己也很优秀，可是到了大四， 的誓不罢休，很少遇到挫折。 我却一直徘徊在找工作和考研的矛盾边缘。甚至 我放弃了人人都觉得很好的工作机会，选择了考 1．3身体状态 研。后来经常因此而责备 自己，现在随着考试的 近期体检报告，身体无明显异常症状。无重 临近，我感觉压力特别大，注意力也不集中，学 大疾病史，身体状况无不舒服感，经常失眠。父 习效率低，心里总想，自己一直都是那样的优秀， 母双方无任何病史，家族无精神病史。 考不好，不仅耽误了工作的机会，也会让家人 、 老师及朋友看不起，他们一定不会喜欢我，觉得 1．4精神状态 我放弃工作是不明智之举。所以只许成功，不许 感知觉正常，注意力易分散，记忆下降，意 失