落枕了揉外劳宫穴.pdfVIP

康 寿文 摘 ] _一 加肝 肾负担 ，长期过量服用 某些菌种及酸性物质会对牙 会引起睡眠功能紊乱。 齿有一定损害。 (摘 自《老年生活报》) (摘 自《大众健康报》) 橘子吃过量皮肤会发黄 落枕了揉外劳宫穴 这是 因为橘子中富含黄 将一只手背面对着 自己， 色色素的 B一胡萝 卜素 ，如果 在手背上食指和中指之间用 吃了过多橘子 ，血液中的 13一 手指朝手腕方 向触摸按压 ， 胡萝 卜素浓度增加 ，这会造成 在第 2、第 3掌骨之间，掌指 色素沉积在手心和脚底 ，出现 关节后约0．5寸的距离 ，按压 皮肤发黄的橘皮症状。在治疗 的时候有强烈压痛感 处就 方面并不需要采取什么特殊 是。找到穴位后 ，用食指的指 的手段 ，只需要减少胡萝 卜素 腹按在此穴上 ，压揉患侧的 身体为何越挠越痒 的摄人或停止摄人一段时间， “落枕穴 ”，左边落枕按左手 ， 皮肤就会慢慢恢复原状。 右边落枕按右手 ，并同时活 身体某部位痒 的时候 ，我 (摘 自《健康时报》) 动被压手 的手指 ，以加强穴 们往往本能地去挠 ，但常常 一 心多用i~J／n痴呆风险 位的指压感觉。(摘自《老年文摘》) 感到越挠越痒 。这是因为挠 痒会让身体感觉到轻微疼 研究发现，一心多用会 温水洗菜致癌物减少一半 痛 ，暂时掩盖 了痒 的感觉 ，但 影响人长期记忆 的形成 ，增 将叶子菜在温水中浸泡 同时引发的轻微疼痛会促使 加患老年痴呆症 、失忆症 、注 1O分钟 ，硝酸盐可去除50％ 大脑分泌 出一种名为 “5一 意缺陷的风险。这是因为大 以上 ，若只用冷水清洗 ，只能 羟色胺 ”的血清素，它虽然抑 脑 中含有一种 “记忆蛋 白”， 降低 10％～15％。为了减少 制了痛感 ，但从大脑传送到 从外界获取的信息只有通过 硝酸盐 ，可将叶子菜在温水 脊椎时会常常从感知疼痛的 它才能形成长期记忆 。如果 中浸泡 10分钟 (一斤菜约用 神经元 “跑偏”到影响瘙痒感 同时进行多项工作 ，记忆间 6～10公升水 ，水温维持在 的神经细胞上 ，引发更强烈 会形成 “竞争”关系 ，导致没 43℃～50~C)，然后用流水冲 的瘙痒感。 (摘自《生命时报》) 有任何记忆 “胜出”，也就一 洗。研究证实 ，50~C的温水不 老人失眠 件事都记不清了。 会破坏菜 中的维生素 C及其 可能系褪黑素不足 (摘 自《福建卫生报》) 他维生素。 (摘自老《人报》) 常喝酸奶可防感冒 造成老人失眠的原 因除 璺兰墨i — 了心理因素 、睡眠呼吸暂停 研究发现 ，喝酸奶可以使 综合征等疾病外 ，褪黑素分