休閒運動的曆史、理讑基礎與健康價值之的研究.pdfVIP

休同逗勤的雁史、理箫基礁具健康儇值之研究 美和科技大孥休同逗保健系研究所王秋光 摘要 本研究旨在封谕休弼遁勤的屋史、理谕基磁舆健康儇值之研究。基民上述的理由，本研究以赏 化研究撰休同遁勤的屋史、理谕基磋舆健康儇值撰研，期能有助推庚休同全民逗勤赣展。，本研究蹄 纳结果如下：一、休同逗勤屋史方面：探讨现今休同遁勤形成的源由，造而推谕未束休同逗勤将舍廑 生何棰燮化；二、在休同逗勤理输基磁方面：探讨参舆休同遁勤的理谕基磋，以提供研究者造一步 嘹解休同逗勤的内涵；三、休同逗勤封健康儇值方面：探封休嗣逗勤封健康儇值，期能蘸演者嘹解 徒事休同逗勤封健康的益虞。本研究结输：台湾全面休同逗勤的畴代已经来酶，捣满足民罘封休同 遁勤的需求，其雁史、理输基磁舆健康儇值等，已成捣民罘相网衍生须网心的核心裸题。 明键嗣：休髓逢勤、匿史、理赣基磋、健康便值 壹、前言 羯了逋富嘹解休同遁勤领域，首先必须晾解休同逗勤之屋史舆理输基磁，如此才能嘹解现今休 同遁勤如何形成，以及未柬休同逗勤将舍虚生何獯燮化；而逢勤在休同舆健康中扮演著相富重要的 角色，其有别於其他的休同活勤，是透遇身髓逢勤遣行休同，不馑可以放鬈身心、改善健康，也兼 具娱檠、满足成就感、社交功能等诸多效果，也是固人追求健康生活的重要途径。休嗣逗勤的儇值， 就是休同逗勤(客髓)封人(主髓)所具有的意羲或虚生的效用，亦就是休同遥勤在满足人和社舍需要 的遇程中，所能搪负的责任和所能做出的贡献。 贰、休闻逢勤之雁史 (Kennedy，Singleton，Genoe，2006)将休同迢勤的屋史匾分稳五佃畴期： 一、史前社舍畴期 的主要活勤舆生活方式。现今人们畲使用r自由畴同J去徒事一些活勤或休息，但史前社舍的人们， 御舍利用遣些畴同创造工具及储存所獾得的讯息。史前社舍主要著重於废祝成功的狩狨、璺收及敬 神，富畴人们韶捣徒事遣些活勤舍蘸他们的部落獾得需求的满足，而遣些活勤也常在山壁、默骨及 展具上的给圃中可骚现。由上述可知，史前社舍藉由绽事活勤以逵到放鬈及恢後精力(Kraus，1971)。 二、速古世纪畴期(西元前5000年至西元300年) (一)古代希服(西元前1200—500) 在古代希腻休同活勤中，文化估有很重要的地位，因捣古代希服人他们封比赛懔有很大的熟情， 60 而逗勤员兢技比赛主要是耦了度祝宗教饯式及麈生英雄，蓝以此獾得娱桀及虚生喜悦，然而，在凿 由於兢技腾利可以獾得静多檠耀及物耍上的利益，因此也造成现今的奥林匹克腾利者有年纪越束越 轻的趋势。 (二)古代耀属 舆古代希臌不一檬的是，希腹徒事休同活勤主要是捣了兢技及提升精神屠面，然而，古代屣属 人恝稳休同活勤是骚展良好多才多萎的横舍，鞍倾向於功利居面(Horna，1994)。 三、中世纪畴期(西元500至西元1350年) 天主教堂反封休同活勤，因此封西方的休同逗勤虚生了巨大的影譬。凿畴的天主教恝稳，生活 的目的是鹑了救膜自己的囊魂，因此，人们必须遇著辛苦工作及自我矍抑的生活，而参舆休同逗勤 而殿重限制富畴的休同活勤骚展。 四、文蓼後典畴期(西元1350至西元1700年) (一)文萋後具天主教畴期 文饕後具孥者所强调的递威皆具有娱桀及教育的功能，在文錾後具後期，出现了三獯野外休同 活勤： 1．宫廷狩獾提供了野性的狨毅行羯。 2．公罘花圜提供人们良好的视野及欣黉美妙的音桀。 3．英式花圜提供人们舆瑕境交互作用的横舍，例如，野餐及休息。 (二)天主教畴期 此畴期天主教舍朗始倡尊休同迢勤，因而激骚了静多人参舆休同逗勤。然而，遗憾的是，喾基 督教新教徒的势力再起之後，休同逗勤也因而再次沉寂(ChubbChubb，1981)。 (--)新教徒畴期(ProtestantReformation) 加拿大及美囡的休同活勤鼗展主要源自於欧洲的新教徒畴期及天主教畴期，因此，所骚展出的 休丽娱桀儇值舆上述雨倜峙期非常相近。 五、西元1700年至现在 在此畴期，休同逢勤再次麈生巨大燮化，而此燮化共可分捣8倜陪段：1．燮化初期(西元1700