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浅谈中医养生康复文化 王伟 北京中医药大学东方学院 I摘要】主要介绍我国古代养生康复文化的在养心、养德以及顺应天时预防疾病等方面的 内容，简要提及养生康复文化的发展与流行文化的相互作用。旨在弘扬中医养生康复文化 经典，传承中医养生文化精髓，服务老年健康产业。 Inthe ancientcultureof in healthrehabilitationinChinain paper,the keepinggood withthe to diseasesandSO contentofthebrief yangxin，virtue，andcomply dayprevent on，the to ofhealth cultureand culture．Thetransmissionof referencethe recovery development popular cultural forwardthetraditionalChinesemedicine in health classics，tocarry keeping900d rehabilitationmedicineculture healthservice essence，elderly industry． 【关键字】中医养生康复；文化；发展 随着社会的发展和科学技术的突飞猛进，人们对健康的不断提高要求和深入理解，康 复与康复医学日渐被人们所重视。中医康复学的概念也于20世纪80年代提出．从历史 来看，中医学最早使用康复一词，但在中医古籍中虽无康复医学之名称，有关康复医疗的 内容则散见于大量的中医文献中。然而中医康复疗法没有得以充分地应用于临床医疗实践， 中医康复学亦未能形成自身完整的理论体系。在新的医疗形势和环境下，能否把握机遇， 发挥优势。找准中医康复学自身的位置。以适应时代发展的需要，既关系到学术的兴衰。 又关系到整个中医学的发展和未来。因此，有必要进行认真地思考和探索。 1历史沿革 养生一词最早见于《庄子．内篇·养生主》，载“文惠君日：“善哉!吾闻危丁之言，得养 生焉”。故“危丁解牛”实为讲解养生之道。养生一词，原是广义的。《吕氏春秋·节丧》 “知生者也，不以害生，养生之谓也”。《老子·五十》“摄，养也”。养生，又称摄生、道 生、养性、卫生、保生、寿世，乃保养、护养生命以长寿的意思。 1．1 ‘黄帝内经里的养生文化 《黄帝内经》是第一部中医理论经典，是第一部关于生命的百科全书，也是第一部养 生宝典。它从不同角度告诉人们要注重养生，以预防疾病的发生，尽享天年。如《素问· 四气调神大论》中强调四时阴阳是“万物之根本”，从之则治，逆之则乱。经文根据生长 属阳，收藏属阴：春夏属阳，故养生养长：秋冬属阴，故养收养藏。提出春应养生气，夏应 养长气，秋应养收气，冬应养藏气旷21。从而进一步提出了“春夏养阳，秋冬养阴”这一 165 顺应四时养生的重要原则。又如《黄帝内经》中“万物之外，六合之内，天地之变，阴阳 之应”是说，天地宇宙之间，阴阳的变化与天地是相应的。人亦如一小宇宙，人体的变化 也亦如天地间的变化。天地有一年四季之变，人在一年四季也与天地相应。此从天地人一 体的角度告诫人们，养生要“法于阴阳，和于术数”，效法天地阴阳自然变化之规律和特 点，恰当地应用各种养生的方法，要“提掣天地，把握阴阳，呼吸精气”，要顺应自然“春 生、夏长、秋收、冬藏’’的变化规律，进而采取相应的养生方法。[3-73 1．2道家对中医养生思想的影响 祖国医学对养生非常重视，养生思想主要遵从人与自然的关系。早在先秦时期，有关 养生的内容己形成百家争鸣，学术流派纷呈的局面。主要为儒、道等九家，即