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浅谈藏医学对人体健康与寿命的认识 次仁德吉 (西藏藏医学院850000) 摘要：目的：论述藏医学对人体健康与寿命的理论基础的科学性，对提高人类健康水平有着现实 作用，论证藏医学理论研究具有重要的学术价值。方法：根据藏医药学经典著作《四部医典》中所 记载的藏医养生学基本理论和人体生理、病理知识，从人体与外界环境的动态平衡关系出发，阐述 了人体生命活动和外界自然环境的相互关系，特别是藏医学“五源物”对健康寿命的影响，提出了 如何增进健康、延长寿命的健康养生知识，为人类保健、养生、防病治病提供了科学的理论基础。 结论：藏医学对人体健康与寿命的认识具有独特性，可实施性和科学性，在研究人类生命过程方面 有着不可忽视的研究价值。 关键词：藏医学健康寿命认识 随着人们对健康意识的提高以及科学技术突飞猛进的发展，医学界对探秘和揭示有 关人体健康与寿命的研究进程中不断取得新的发现和成果，对人的生命发展过程及寿命 方程初探起到了重要的作用，但由于攻关这一研究领域仍然是医学界共同面临的极大挑 战，因此，揭示提高健康质量、延长人类寿命的科学知识还有待于共同的研究和探讨。 藏医药学作为一门传统医学，对人类生命过程的研究历史悠久、源远流长，早在三千多 年前，对人体健康与寿命进行了深刻的研究，并总结出独特的理论体系和实践技能。藏 医养生学从人体与外界环境的动态平衡关系出发，阐述了人体生命活动和外界自然环境 的相互关系，提出了如何增进健康、延长寿命的健康养生知识，为人类保健、养生、防 病治病提供了科学的理论基础，不仅对提高人类健康水平有着现实作用，而且对藏医学 理论研究具有重要的学术价值。 一、影响人体健康与寿命的主要因素 藏医学在研究人类生命的过程中，提出完成生命过程的主要因素是“五大源物， 其组成物质为“土、水、火、风、空”，统称为“五源物”，分为生命体内生成物“内 五源物’’；自然界生成物“外五源物”两种，其中生命体内生成物“内五源”是人 体发育、生长、衰老、死亡的主要因素。 藏医学提出“内五源”是人体内原有的物质，它是通过父精(精子)和母血(卵子) 结合后形成与新生命体内，通过母体吸收的营养成份，来维持正常的生理功能，并作用 与胎儿的发育和成型。藏医药著作《四部医典》中记载“内五源’’生理功能时指出：“土” 生肉、骨、鼻及嗅觉；“水”生血、液体、舌及味觉；“火生体温、光泽、眼及视觉； 94 “风”生呼吸、皮肤及触觉；“空”生管腔、耳及听觉。在人体发育成型过程中，“内五 源’’中任何一物质的能量缺乏，则导致胎儿的先天性疾病或死亡。在我区好发先天性颅 骨裂开，这可能与在胎儿期间因“土源’’元素的补充缺少而导致“内五源”功能紊乱 有一定的关系，因为“土”生骨，“土源的缺乏必定导致胎儿的骨骼发育和成型。可 见，“内五源’’是人体发育、成长的基础，是保持健康的基本因素。 对于“内五源”是如何维持正常生理功能方面，藏医药理论中认为人体与外部自然 界有着十分默契的关系，人和环境、人与周围的动植物都是相互作用的，自然界是万物 生命的源泉，“内五源”也是从自然界中获取能量来保证正常生理功能的，因此自然界 为生命的延续赋予了最大的贡献。其最主要表现在食物方面，可以说食物是生命的物质 基础，是自然界给生命最贵重的礼物，因为“内五源”是从食物中吸收营养成份来完成 生命过程的，而食物是自然界的产物，由“外五源”所形成。具体来说，人体内的“内 五源”要保证正常的生理功能则必须依托于“外五源”所形成食物的相应元素，如“外 五源”中的“外土源”补“内五源”的“内土源，其它以此类推。为更好地阐述和研 究其中的奥妙，在藏医学中根据“外五源形成万物时所含量的区别归纳出“六味八 能十七效”的深层理论，在本文中就以六味来说，六味即：甜、酸、咸、苦、辣、甘。 其原理是：“外五源”中的“土和水”主生甜；“火和土主生酸；“水和火’’主生咸； “水和风’’主生苦；“火和风主生辣；“土和风”主生甘。以上述在我区好发先天性 颅骨裂开为例，显然母体在胎儿发育过程中，因“土源”为主的甜、酸、甘的食物摄入 过少而导致，因此要维持健康的体魄，则必须保证供给“内五源”的相应能量，使其保 持动态平衡的状态来发挥最佳的生理功能。另外，由于“外五源”是自然界形成物，当 人类的贪婪和无知，破坏自然界的时候，“外五源”受到影响而发生功能紊乱，具体表 现在全球气候的不规则和反差，以