利用时间管理改变中学生的网络成瘾.pdfVIP

利 用 时 间管 理 改 变 中学 生 的 网络 成 瘾 李丹茹 (蒲城县教研室 ，陕西 蒲城 715500) 摘 要 ：网络成瘾严重影响到 中学生的正常生活和学 习， 值感 、时间监控观 、时间效能感三个维度 ]。 加强对网络成瘾的研 究和干预是十分 紧迫的任 务。本文依据 时间管理是为提高时间的利用率和有效性 ，而对时间进 心理学理论 ．从 时间管理倾 向分析 中学生网络成瘾的表现和 行的合理计划与控制 、有效安排与运用 的管理过程 ，它直接 特点．说明时间管理倾 向与网络成瘾的关系，强调要通过培养 影响着个体 的工作、学习和生活的效率 ，是个体人格健全 的 中学生的时间管理倾 向来预 防和改善 网络成瘾状况 ，并提 出 重要标志。研究发现 ，学习成绩 良好 的中学生 ，其时间管理倾 了具体 的改善措施 ．帮助 网络成瘾的中学生健康成长 向也要好于学 习成绩一般 的学生 ，尤其是时间效能感上 的差 关键词 ：中学生 网络成瘾 时间管理 异很大_4_时间效能感是制约时间监控的重要因素，可以帮助 个体对 自己时间的管理进行准确 的估计 。 网络成瘾指 由重复地使 用网络所导致 的一种慢 性或周期 二 、中学生网络成瘾者的时间管理特点 性 的着迷状态 ，并产生难 以抗拒 的再度使 用的欲望 ，对于上 网 网络成瘾 的中学生不 良表现很多 ，与 时间有关 的如上网 所带来 的快感一直有心理与生理上 的依赖…。中学生网络成 的次数超 出事先 的计划 ，每次上 网的持续 时间也总 比计划的 瘾者 的 自我控制能力较差 ，在使用网络时时间感很容易丧失 ， 长 ．曾试图缩短上 网时间但最终失败 ，花费大量 的时间做与网 因而网络过度使用与时间管理有着密切 的关系，关注 中学生 络有关的事情 ．尽管已经意识到持续上网对 自己的影响但仍 的时间管理倾 向十分必要 。 然花大量时间上网。因此 ，过度 、持续地使用网络 ，会对 网络产 一 、 时间管理倾 向的概念与重要性 生依赖 ，导致 网络成瘾 ，而从时间管理角度来看 ，主要 问题是 时间管理倾 向是指个体在对待时间功能和价值上 ，在运 时间感 的丧失和 自我失控 。 用时间方式上所表 现出来的心理和行 为特 征 ，具有多维度 多 1．网络成瘾者的时间价值 感 层次的心理结构 。它是从个体支配和利用 时间的人格特质 的 时间价值感是指个体对 时间的功能和价值 的稳定 的态度 角度提出来 的．是一种时间维度上的人格特征l2]。黄希庭等编 和观念 ．它通常是充满情感 ，从而驱使个体朝着一定的 目标而 制了青少年时间管理倾 向模型，将时间管理倾 向分为时间价 行动 ．对个体运用时间的方式具有动力或导 向作用 。 二、网络道德缺失诱发青少年犯罪行为的实施 青少年的不 良影响 日益深远。在这种不 良影响的作用下 ，除了 我 国网络文化呈现娱乐化倾 向，网络道德缺失使得 网 青少年传统犯罪如暴力犯罪 、侵财犯罪 、性犯罪案件大幅度增 络上充斥色情 、暴力等不健康 内容 ，大量 网吧违法经营 ，黑 加之外 ．近年来与网络有关的犯罪也大量 出现 ，使青少年犯罪 网吧禁而不绝 ．特别是泛滥成灾 的网络游戏将青少年 “网” 形态发生了一些新的变化。具体来讲 ，主要有 以下几种表现 ： 于其 中 。 1．网络道德缺失使得 以网络为犯罪工具 的传统犯罪 明显 1．网络暴力游戏 的影 响 增多 。 一 些网游产品在那些不讲道德 、不知廉耻只认得金钱 的 2．网络道德缺失使传统犯罪与网络结合而形成 的新型犯 所谓科技精英人才的手里从