体能概念和训练方法的创新的研究.pdfVIP

4．1．1当代大学生是喜爱参加体育活动的，对体育的兴趣较浓。 4．1．2对体育课程的设置和满意度总体不是太好，说明体育课在内容的选择上还需要进一步的改革。健身性强、符合时代 潮流和娱乐性强的运动项目是同学们首选的体育教学内容。 4。1．3对体育教师的满意度较高的是教师有认真的教学态度和教学热情(4．09)；教师教学有技1只示范准确大方的满意度 为4．03． 4．1．4考核方面，总体满意度较高，满意度超过4．3，说明考核方法能被学生们接受。 4．2建议 4．2．1教学内容的选择要根据时代发展的需要，树立“健康第一”的指导思想，减少陈旧老化、重复教学的内容，建立以 人为本、注重健身、培养能力、养成锻炼习惯为中心的新教学内容．教材体系尽可能地从促进大众健康的角度考虑，加强 健身性与文化性相结合，实践性与知识性相结合。统一性与灵活性相结合，不失时机地引入生活体育的内容。 4．2．2随着教学改革的不断深入，以教师为中心的教学思想正被以学生为中心的教学理念所替代，体育教师必须适应这种 变化，加强业务学习，更新教学观念，采用引导型、全面型、快乐型的新式课堂教学方法。 4．2．3应建立以考“结果”和考“过程”相结合的评价方法，这实质上是理论与实际、过程和结果、记忆与创新组合的“多 维评价”法，进一步发挥考试在体育学习中的导向、调节、激励和鉴定的作用，对学生进行公正、客观的评定。 4．2．4加强师资队伍的建设，建设一支政治过硬、素质优良、结构优化、高效精干、业务水平较高的体育教师队伍。加大 对场地器材的建设力度，使学生能有比较充足的活动场地。 参考文献 【1】杨玲．大学体育选项课实施效果的影响因素阴．武汉体育学院学报。2007，41(8)：76-79． f2】李银芳，安兵．对大学生上体育课满意度的分析o】．体育成人教育学刊，2004，20(6)：18-20． 体能概念与训练方法的创新研究 徐明俊 (宁波天一职业技术学院体育部。浙江宁波315100) 摘要：运用人体生理学、人体解剖学、运动生物力学等基本原理，结合体能训练特点，对其进行训析与论证，研究认为： 把“人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等的基本能力称为体能。”缺乏科学依据、也是不缜 密的。这些只是衡量人体运动状况的物理量，而并非体能概念的本质内涵，体能是人先天具备与后天获得的解割结构、形 态、生理功能系统的机能以爱人基本的活动能力。体能中包含技术，技术是体能的一部分，体能与技术应是互为基础、彼 此支撑的关系，不能相互分离，竞技体育体能训练应该专项化、一体化。 关键词：体能；二元训练理论；一元训练理论；对比 随着科学技术的不断进步，人们对事物的认识也逐步加深，学术争论也越来越多．通过学术争论，人们对事物的认识更趋完 善，体育科学也同样如此．目前我国运动训练学理论对体能有以下两种观点： 一是上世纪50年代在前苏联产生了“二元训练理论”，其要义如下：运动能力(运动成绩)由“体能”和“专项技术”两个 “元因素”构成． 二是茅鹏先生的“一元训练理论”。其核心内容是：。不存在没有体能内容的动作技术，也不存在没有技术形式的体能发放， 体能与技术就像内容与形式一样，在客观现实中是无法分离的，只能在概念的指向中，为了思考的需要，人为的加以分离，因 此体能与技术是同在的，是同一个问题的不同两个侧面”． 那么，体能的正确概念究竟是什么呢l如果这个问题得不到解决，将会使我们认识出现偏差，一致于误导我们的行为，影 响我们的教学与训练效果。 l目前体能概念的类别 传统训练理论对体能的概念也并不完全一致，例如； 训练学认为：体能是构成运动员竞技能力的一个组成部分，体能训练和技、战术训练、心理训练与智力训练一起构成运动 训练的整体．由此看来。体能的涵义包括身体能力、人体机能、身体素质和身体适应能力等(港澳台称为“体适能”)． 在运动生理学研究中，体能较多的是指身体功能、生理机能和运动能力，有氧和无氧能力都属于体能的范围． 而‘现代汉语新词典》对体能的解释为：。体能”指人体各器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力，包括力量、速 度、灵敏、耐力和柔韧等基本的身体素质与人体的基本活动能力(如走、跑、跳、投掷、攀登、爬越和支撑等)两部分构成． 。一元训练理论”的概念认为：“技术”和“体能”本是“一元”的，是同一本质的不同侧面，两者不能分离。不存在没 有体能内容的动作技术，也不存在没有技术形式的体能发展．以上就是目前体育界