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第四课《多彩情绪》
【芝麻开门】
趣味园——情境导入:
有位老太太,她的两个女儿都出嫁了。大女儿家开伞店,小女儿家开鞋店。晴天时,小女儿的布鞋卖得好;雨天时,大女儿的雨伞卖得好。可是,老太太晴天时就愁大女儿的雨伞卖不了,雨天时就愁小女儿的布鞋卖不了。她逢人就唠叨,连别人都受了她的感染,和她一起忧愁起来。后来有人劝她说:“你晴天时想小女儿的布鞋卖得好,雨天时想大女儿的雨伞卖得好。对您来说,天天都是好日子呀?”从此,老太太的脸上整天挂着笑容。
故事中的老太太为什么会转忧为喜?这则故事给我们什么启示?
提示栏——温故知新
精彩回放 启动思维 “喜怒哀乐,人之常情。” 情绪的基本类型 “笑一笑,十年少;愁一愁,白了头” 不同的情绪有不同的作用 青春发育给我们带来成长的喜悦,也给我们带来一系列的问题与烦恼。 克服消极情绪 步步高——目标展现:
1.情感目标:培养积极积极情绪,保持乐观开朗的心境;树立正确的道德观念和法律意识,合理宣泄不良情绪,不妨碍他人,尊重和关心他人。
2.能力目标:掌握自我调节情绪的方法,学会做情绪的主人;培养学生分析归纳问题和理解问题的能力。
3.知识目标:了解情绪是丰富多彩的,喜怒哀惧是人类基本情绪;情绪有积极情绪和消极情绪、正常情绪和不正常情绪之分;知道不同情绪对人会产生不同的影响。
【书中探宝】
探宝路——问题线索:
百宝箱——精要概括:
一、人之常情
1.情绪的基本类型和复合情绪
一般来说,情绪有喜、怒、哀、惧等基本情绪。由这些基本情绪,还可以组成很多混合情绪,如惊怒、惊喜、亦喜亦悲、喜忧参半、悲愤交加、百感交集等,我们可以把这些复杂的情绪称为复合情绪。
喜 怒 哀 惧
2.正常情绪和不正常情绪
正常情绪是有适当原因的或反应适度的情绪。不正常情绪是没有适当原因的或反应程度不适当的情绪。
3.积极情绪和消极情绪
积极情绪是对人的健康和发展有利的情绪。一般来说,愉快、轻松、开朗、乐观向上、充满希望等属于积极情绪。消极情绪是对人的健康有害的情绪。抑郁、忧愁、烦恼、焦虑、沮丧、生气等属于消极情绪。
“同样的85分,不一样的情绪”
4. 情绪不同,作用不同(重点)
积极情绪,不仅有利于我们的身心健康,也对我们的学习、工作和生活有积极的作用;反之,消极情绪则影响我们的身心健康,妨碍我们的学习、工作和生活。
二、心晴雨亦晴
1.情绪是可以调控的(重点)
对于同一件事情或者同样的结果,不同的人会有不同的情绪反应;即使是同一个人,在不同的时间和场合遇到同一件事情,也会产生不同的情绪反应。但是,情绪不完全被动地由事情本身或结果决定。我们可以通过适当的途径和方法,对情绪进行有效地调节、控制和培养。
2. 青春期少年的情绪特点
少年的情绪特点可以概括为:比较敏感,但不稳定;活动比较强烈,但相对脆弱;变化迅速,但不持久;容易冲动,缺乏理智控制。
3.调控情绪的途径和方法
认知调节、理智控制、合理宣泄、心理放松、行为调节、理性升华等。
听音乐 学会倾诉 静坐放松
金手指——探究实例:
【例1】“漫卷诗书喜欲狂”“风声鹤唳、草木皆兵”“哀民生之多艰”“怒发冲冠”,这些语句所表现的情绪依次是 ( )
A. 喜、怒、哀、惧 B. 喜、惧、哀、怒
C. 喜、哀、惧、怒 D. 喜、惧、怒、哀
题眼直击:解答本题要紧紧抓住题干中“漫卷诗书喜欲狂”“风声鹤唳、草木皆兵”“哀民生之多艰”“怒发冲冠”等词语中的关键词如“喜”、“哀”、“怒”等,弄清这些词语所表现出来的情绪。
解题流程:
答案:B
方法技巧:解答此类选择题,首先要读懂诗句含意,领会诗句所表现出来的情绪类型。其次,要抓住题干中的关键词“依次”。最后,对号入座,选出正确答案是B。
【例2】情绪有积极和消极之分。下列情况属于消极情绪的有 ( )
A.在公共汽车上被别人踩了一脚不计较,对别人表示宽容理解
B.数学考试全班成绩第一名不沾沾自喜,今后要更努力
C.期中考试成绩下降,受到老师批评,能吸取教训,不气馁
D.自己家庭经济困难,不能买到喜欢的球鞋,感到生活没有乐趣
题眼直击:本题要求我们选出属于“消极情绪绪”的,考查我们对积极情绪和消极情绪的正确辨别能力
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