武汉体育院优秀男子散打运动员主要腿法技术动作的三维运动学特征分析.pdfVIP

摘 要 运用 献资料、专家咨询、三维摄像解析、数理统计、定量综合分析等研究方法对 武汉体育学院5 名优秀男子散打运动员的鞭腿、侧踹腿、正蹬腿技术动作的三维运动学 特征进行了分析研究。 主要得出以下结论和建议： 1．鞭腿的击打速度最快，踝关节鞭打的最大速度平均值为12.5962m/s；其次是正 蹬腿，最大蹬击速度的平均值为9.6312m/s；最大击打速度最小的是侧踹腿，最大踹击 速度的平均值为9.137m/s。从提膝击打、回收全过程的总平均速度的来看，侧踹腿的总 平均速度最大，为1.73042 m/s；鞭腿次之，为0.928 m/s；正蹬腿最小，仅为0.79896 m/s。从完成提膝击打、回收动作的总时间来看，鞭腿的速度最快，耗时平均仅为0.928s； 其次是侧踹腿，完成动作的总时间平均为1.028s；最慢的是正蹬腿，完成动作的总时间 平均为1.032s；从提膝击打过程的平均速度来看，鞭腿速度最快，耗时仅0.404 s，正 蹬腿较慢，提膝蹬击的平均时间为 0.44s，侧踹腿最慢，用时 0.48s。从回收过程的速 度来看，鞭腿最快，耗时0.524s；侧踹腿耗时0.548s；正蹬腿最慢，用时0.592s。综 合以上数据可知，我院优秀男子散打运动员的鞭腿技术最为实用、方便、快捷，适合于 快速进攻和反击，是得分和攻反的最佳手段，建议强化鞭腿的训练力度，形成鞭腿攻反 的绝招。从侧踹腿获得的最大踝关节速度，即最大击打速度来看，是三种主要腿法中最 慢的一种。而 其总平均速度是正蹬腿的2 倍多，同时远远超过了鞭腿的总平均速度， 也就是说侧踹腿消耗了最大的平均动能获得了最小的击打速度。表面上看起来侧踹腿远 不及鞭腿和正蹬腿经济，但其强大的攻击力和堵截能力是其它两种腿法无法企及的。建 议在训练中重视侧踹腿各动作环节的细节，精雕细琢，加强提膝翻胯、踹击和回收的分 段练习，以减少多余动作，提高踹击的最大速度的同时极力减小总平均速度，以便从根 本上解决侧踹腿耗能过大的劣势。对于正蹬腿，其总平均速度最小，总耗时也并没有明 显的劣势，但是其提膝过腰的过程中，腿部克服重力做功的能量较鞭腿大得多，与侧踹 腿相比也没有优势可言，而 其蹬击的过程中躯干部位正向面对对 ，空当过大、恢复 慢，易遭反击和被接腿摔，所以在实战比赛中正蹬腿已经逐渐地被淘汰。但正蹬腿是很 好的试探对 的工具，而且也可以作为堵截方法使用，所以建议不要轻易取消正蹬腿的 训练和运用。 I PDF 文件使用 pdfFactory Pro 试用版本创建 2． 从身体重心运动的角度来看，鞭腿动作过程中运动员的最大重心速度平均为 1.8364m/s，平均速度的平均值为0.74714m/s，在提膝鞭打、回收过程中的运行时间平 均值分别为 0.652s、0.444s，完成整个动作运动员重心运行的总时间平均为 1.096s， 重心最大位移的平均值为 0.6148m，身体重心位移的总平均值为 0；在完成侧踹腿提膝 踹击、回收过程中运动员身体重心运行时间的总平均值分别为0.744s、0.248s，完成提 膝踹击、回收的总时间平均值为0.992s，最大速度平均值为2.1654m/s，平均速度的平 均值为1.43748m/s，重心最大位移的平均值为0.7358m，身体重心位移的总平均值为0； 在正蹬腿提膝蹬击、回收过程中运动员身体重心运行的总平均值分别为0.668s、0.384s， 完成提膝蹬击、回收的总时间平均值为1.052s。最大速度平均值为2.0354m/s，平均速 度的平均值为1.4583m/s，重心最大位移的平均值为0.705m，身体重心位移的总平均值 也仅为0.02814m。综合来看，侧踹腿的身体重心最大速度平均值最大，其次是正蹬腿，