核心肌力平衡能力的增龄性变化及相关性研究.pdfVIP

摘 要 摘 要 近年来，关于产生于健身和康复训练领域的核心肌力研究正在兴起，核心肌 力在运动中作为支点传递力量、调整和控制人体平衡有重要作用，但目前对核心 肌力方面的研究较薄弱，对核心肌力与平衡能力的增龄性变化规律及相关性研究 更是缺乏。 目的：1、探寻握力、核心肌力及子指标、平衡能力及子指标的增龄性变化 规律，为相关研究提供理论依据；2、揭示握力、核心肌力及子指标、平衡能力 及子指标之间的两两相关性，为相关研究提供参考；3、建立核心肌力和平衡能 力评价体系，制定评价标准；并分别建立男女受试者平衡能力回归方程，丰富和 完善平衡能力评价体系。 方法：实验分组按照我国国民体质监测的样本分组方式，监测样本年龄段的 划分除15’17岁和18’25岁各为一个年龄段外，其它均为每5岁一个年龄段，选 取5’60岁的11个年龄组，每组20人(男女各10名)，共220人为研究对象。 研究对象入选标准：城区非体力劳动者；身体健康，无脊柱疾病和肌肉疾病等症 状，能独立完成各项测试者；排除运动员。 本实验先使用2000年全国国民体质监测调查问卷了解掌握受试者的性别、 年龄、生活方式、疾病史、运动习惯等信息，选取符合本实验要求的受试者；再 采用以色列产Tetrax平衡仪、闭眼单腿站立测试仪和自制简易平衡木测试受试 者的平衡机能；采用一分钟仰卧起坐测试、背力测试和侧面身体动力柱桥测试等 方法测试受试者的核心肌力；采用握力计测试受试者的握力。 结论： 1核心肌力的增龄性变化 核心肌力的增长敏感期男性稍晚于女性，均在18～25岁组达峰值，且男性 峰值大于女性，25岁后男女均呈下降趋势；每个年龄组男性的握力均大于同组 女性。 2平衡能力的增龄性变化 平衡能力和子指标均在05～09岁至10～14岁组出现提高，在51～55岁至 56～60岁组下降明显，其它年龄段平衡机能指标数值呈波动状态发展。 3核心肌力与平衡能力的相关性 核心肌力与平衡能力具有相关性(PO．05)；握力与仰卧起坐、背力的相关 性显著(P0．01)，而与侧桥具有相关性(P0．05)：男性平衡能力与年龄具有相 关性(PO．05)，而与仰卧起坐、侧桥的相关性显著(P0．01)。 本研究建立男性平衡能力与年龄、仰卧起坐、侧桥的回归方程。 摘 要 X1+1．040X2一O．064X3—0．456X4+0．00l 男性平衡能力Y=55．59卜0．395 X5 P=0．002R2=0．806) (其中，F值=14．702 关键词：核心肌力；平衡能力；增龄性；相关性；回归方程 II Abstract AbStraCt Inrecem oncore areontherise．These咖diesfocusedon years，smdiesstrengm wllile ontlleevaluationofcore are methodsstudies stren殍hteStingrelatiVely 缸ailling lesst11aIIlO released．A oncore iIladequa伦诵t11oIlly papers larges锄pleempiricalstudy willbe curremsnldiesontheh啪anbal锄cearebasedonme strength re、ⅣardiI唱；the cha瑚【Cteristicsofbalance of the are