自我效能论在少体校女子跳高运动员训练中的应用研究.pdfVIP

致谢自我效能理论在少体校士干跳高运动员训练中的应用研究 学位论文独创性声 本人承诺：所呈交的学位论文是本人在导师指导下所取得的研究成果。论文中除特别加 以标注和致谢的地方外，不包含他人和其他机构已经撰写或发表过的研究成果，其他同志的 研究成果对本人的启示和所提供的帮助，均已在论文中傲了明确的声明并表示谢意。 学位论文作者签名：才。吲孙％ 日 期：：。们年，月·。日 学位论文版权的使用授权书． 本学位论文作者完全了解辽宁师范大学有关保留、使用学位论文的规定，及学校有权保 留并向国家有关部门或机构送交复印件或磁盘，允许论文被查阅和借阅。本文授权辽宁师范 大学，可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库并进行检索，可以采用影印、缩印 或扫描等复制手段保存、汇编学位论文。保密的学位论文在解密后使用本授权书。 …一魏私j红孚 …～；纲样 日 期：2007年9月10日 自我效能理论在少体校女子跳高运动员训练中的应用研究 作者杜海军 指导教师何艳华 学科专业体育教育训练擘 中文奠耍 从社会学角度看，竞技体育是按一定规则，最大限度地挖掘和发挥人体运动能力，创造优 异成绩，战胜对手，从而以显示个人和团体在体育运动方面的实力为目的的运动文化。在某一 历史时期，人们认为运动员的竞技能力结构主要体现在体能和技能两大类上，因此，当时运动 员的训练内容和任务也主要是瓣决运动员的体能和技能问题。随着现代竞技比赛的日趋激烈， 对运动员心理能力的要求也越来越高，许多运动员由于难以承受紧张比赛的心理压力，丽表现 出心理竞技能力的不足，由此而影响到运动员的体能的正常发挥。 当前跳高这个运动项目，比赛时问长，相互争夺比较激烈，不仅在技术上，身体训练方面 提出更高要求，而且在心理素质方面也提出了更高的要求，取褥比赛胜利的运动员往往是那些 在各个方面训练有紊的入。运动心理学通过许多实践和研究，得出一个结论：运动员的心理状 态直接影响比赛成绩。在激烈的比赛中，场上情况千变万化，运动员面对着强手和观众的喧哗， 心理变化是很复杂的，不同的心理状态自然导致不同的结果。 自我效能是人类行为操作活动的一种强大力量，在控制和调节行为方面有着极其重要的作 用。运动员的自我效能是运动员对自己各种能力和能力可能产生效能的认知。自我效能对运动 员的训练和比赛是至关重要的，自我效能的高低对运动技术水平的发挥有重要的作用，因此通 过对运动员训练和比赛中自我效能的诊断与评定。有针对地进行运动员自我效能的培养和训练 是提高运动员心理品质的有效途径，同时有助于运动员技术水平的发挥。目前我国对运动训练 方面自我效能的研究还不够重视，也不够深入，研究文献数量较少且不全。因此结合具体项目 对自我效能理论研究和分析具有重要的理论和现实意义。 本文采用了文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验法以及数理统计法等多种方法对 跳高运动员进行实验研究，将自我效能理论应用于少体校跳高运动员训练中，通过实践和队内 比赛验证运动员的自我效能感对运动员的训练和比赛成绩的作用。从而分析自我效能感是如何 影响运动员的体能和技能的发挥的，并通过训练使运动员提高自我效能感，形成良好的自我调 控能力。 关t词自我效能感 少体校运动员 跳高训练 1问题的提出 从现代田径训练发展趋势看，运动员更加职业化、训练更加系统化、先进的营养恢复系 统、突出强调心理郇l练、训练向科学化迈进、运动训练科学化是当前提高运动成绩的必由之 路。心理训练是科学化训练的重要环节，它和身体、技术、战术训练共同构成现代运动训练的 完整体系。近些年田径运动训练和比赛的实践使人们越来越深刻地认识到田径比赛不仅消耗 很大的体力．而且也消耗很大的心理能量，特别是在势均力敌的重大比赛中，运动员竞技能力 的发挥，势D理品质的优劣对比赛的胜负起着关键性作用．因比现代田径运动训练，从选材 开始，就要注重心理选材，力求筛选出那些个性心理特征和心理过程特点符合专项需要的运动 员．目前，国内外许多高水平的优秀运动队都配有专门的心理专家，开展心理诊断、咨询和进