行为与认知疗法精品.pptVIP

讲座提纲 ? 　 求助者 心理和行为改善 　 求助者心理痛苦的共同性 失去了对自己生活的主宰感, 陷入深深的主观无能感，有摆脱困境和危机的急切愿望，是心理帮助取得成效的前提。 鉴于此，有些重度精神疾病（精神分裂症、某些人格障碍），并不是学校心理咨询的适应症。 心理咨询的共同要素 1.激起和维持求助者的获助期望 2.疏泄求助者的情绪 3.提供新的学习经验 4.增强求助者的自我效能感 5.使求助者能够践行并维持咨询收获 心理咨询的共同功能 1.求助者改变看自己、看别人、看事物的观点 2.求助者改变自己的情绪体验 3.求助者改变自己的行为习惯 4.求助者对自己的问题深层领悟 并产生人格改善 心理咨询怎样帮助人？—心理学的方法 方法各异 ◆思想教育 立场 社会本位 核心任务 用统一的社会推崇的 价值观塑造人的心灵 工作方式 命令 要求 指导 劝告 效果 服从 执行 完成任务 ◆心理帮助 个人本位 帮助人选择适合自己的 朝向人生幸福的价值观 商讨 建议 内心领悟 自由选择 自觉自愿 自我负责 自我完善 内容干预和功能干预 内容干预——对学生的认识和行为直接做评价和指导。 例如：批评学生的不良认识、行为、情绪，代替学生做出价值选择，要求他应该怎样想、 必须怎样做…… 功能干预——对学生的心理和行为进行功能分析和训练，帮助其自己做出正确的判断、选择。 例如:帮助学生澄清其价值追求,分析自己认识、行为、情绪、人格的功能利弊,做出改变的选择…… 心理帮助的特点 总体讲：心理教育主张功能干预而非内容干预。 心理教育的基本策略是助人自助；终极目标是自助助人。 但要视学生的年龄和个性特点具体对待。 年幼学生——他律阶段，宜接受成人指教； 年长学生——自律阶段，宜促进自主自助。 顺从人格——期待他人指点迷津； 独立人格——喜欢自己判断选择。 心理咨询与治疗百年来的演变 人本疗法(罗杰斯等) 认知疗法(埃利斯等) 行为疗法(班杜拉等) 交互作用疗法 精神分析疗法 家庭/婚姻疗法 （伯恩） (弗洛伊德等) （鲍文、萨提亚等） 森田疗法 折中疗法 其他疗法 （森田正马） (叙事、聚焦、游戏、积极等) 心理咨询的深度 行为疗法 基本特点： ①人的行为是后天学来的（好的与坏的）。 ②强调环境等外在变量的作用，教育色彩浓厚。 ③着眼于个体行为问题的解决。 ④以明确的学习理论和实验研究为基础，强调对治疗 效果明确、定量的描述。 行为疗法的心理病理观与咨询原理 心理病理观：问题行为是习得的。 经典条件学习例：猫狗 + 大人恐吓 害怕猫狗 害怕一切带毛的小动物 操作条件学习例：学习 总挨批评 厌恶学习和学校 观察模仿学习例：有同学扰乱课堂 同学佩服 自己效仿 启示：外部环境一定有维持问题行为的强化因素。 咨询原理：打破问题行为—强化的依存关系，建立健康行为—强化关系， 问题行为自会消失，健康行为就会发展起来。 经典条件学习例：猫狗 + 大人玩耍表现出快乐享受 放松、祛除恐惧 操作条件学习例：学习成绩不佳 他人安慰、指导、共商对策 自我效能感 观察模仿学习例：其他同学扰乱课堂 众人谴责 自己拒绝 行为疗法的主要法宝——强化 直接强化 替代强化 自我强化 直接强化——直接奖励与惩罚 正奖励：给予或增加喜爱性刺激 负奖励：撤除或减少厌恶性刺激 正惩罚：给予或增加厌恶性刺激 负惩罚：剥夺或减少喜爱性刺激 孩子“人来疯”矫正例 儿童寻求关注和表现的欲望