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浅谈篮球运动中的基本动作与技巧 　　摘要：在篮球训练或者比赛中，球员熟练掌握并灵活运用基本动作是相当重要的。打球并不是很简单的拍拍球就行了，还得注重一定的技巧，才能使篮球随心而动。本文从投球、运球和带球过人三方面详解篮球运动中的基本动作与技巧，为篮球运动的发展提供有益的参考依据。 　　关键词：篮球；动作；技巧 　　【中图分类号】G640 　　篮球是目前世界上最受欢迎的运动比赛，篮球的收视率也比其他的运动节目好。但是现在喜欢篮球运动的人往往会忘记基本动作而跑去学一些花式的技巧或者是比较难的动作，所以在此特地介绍几个篮球的基本动作与技巧。 　　一、投球 　　（一）上篮 　　想学篮球，上篮是入门，没有其他的投篮方式比上篮离蓝框更近，除非遭了对手违规的暗算，没有任何理由可以掩饰你不进球的责任。上篮的要诀向篮框运球，离篮框数尺之处，在跨出左脚时并同时收球，顺势抬起右膝，在抬起右脚的同时，双手收球，将球从腰边带起到头顶前方，球经过额头时，辅助手脱离，可以用它来抵挡敌人的防守，此时右手掌与地面平行，球儿栖在手掌上。抵达跳跃的顶点且靠近篮板时，拨动手腕，将球轻轻的摆在篮?上的长方形框的上角。由于身体动力对球的惯性，球会柔顺的脱离指尖，触及篮板，进入篮内。 　　（二）跳投 　　1.身体平衡 　　在所有进攻招式中使用的最多的就是跳投。由于出手点在跳起的最高点，故极难以防守，而在起跳