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提高初中生的英语效能感初探 　　在初中英语教学中，我们会发现这样的现象，那些积极主动参与课堂教学的学生，敢于发表自己意见想法的学生一般都会认为自己的英语水平不错，课堂上就会表现出比较高的积极性，有很少的焦虑；而那些在课堂上一直保持沉默，或者是不主动，不愿意回答教师问题的学生通常认为自己的英语水平不好，课堂上就会有比较高的焦虑。研究证实情感因素在二语习得过程中有很大的影响。自我效能理论是美国心理学家班杜拉社会学习理论的核心概念，它是指人是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断。自我效能感作为影响学习能力的提高的重要情感因素，有关学者进行了诸多的研究。本文主要研究如何以自我效能理论为基础，提高初中英语课堂中学生的自我效能感，从而提高学生学习的兴趣，提高英语学习成绩。 　　一、自我效能感的定义 　　美国社会心理学家班杜拉的自我效能理论认为：自我效能是指个人对自己在特定背景中是否有能力操作行为的期望。从定义中我们可以看出自我效能感是人对自己行为能力的一种主观推断，是对自己的一种主观评价和认识，个体的自我效能感反映出其行为的性质和范围，反应了个体面对困难时所付出的努力程度和坚持性。英语自我效能感是指学习者对自己整体英语水平以及英语学习能力的自我感知和评价。从英语的自我效能感定义中可以看出学生的英语自我效能感会影响到学生的学业成绩，还会影响学生的身心健康。所以，在初中英语课堂上，提高学生的英语自我效能感，降低学生的课堂焦虑，提高学生的学习英语的兴趣和英语成绩是非常有必要的。 　　二、自我效能感对学生的影响 　　（一）自我效能感影响学生的思维和情感反应 　　有研究证实，自我效能感影响学生的思维和情感反应。在初中英语课堂的测试中，自我效能感高的学生，会把自己的精神全部集中在英语测试上，进而会取得比较好的测试成绩。而较好的测试成绩反过来会进一步加强学生的学习效能感。而那些对自己的学习效能有所怀疑的学生会把精力放在自己的不足上，分散了自己的注意力，从而影响了自己考试的发挥，甚至有些人会发挥失常。人们的认知反应引起人们的情绪反应。所以那些将自己的精神放在自己的不足上，就会让学生产生恐惧，焦虑的消极反应情绪。消极的反应情绪会对学生的学习产生进一步的消极影响。 　　（二）自我效能感影响学生对待困难的态度和其学习努力程度 　　在学习的过程中，每一个学生都会遇到一些困难和挫折，在学习方面自我效能感高的学生，在面对学习困难和挑战的时候，通常会表现出更为强大的解决问题的勇气和毅力，主动寻找解决问题的方法，而且他们相信只要自己努力，坚持不懈，就一定会成功；学习自我效能感低的学生在面对困难时，通常是缺乏自信心，怀疑自己的能力，不努力想办法解决问题，忽视努力的重要性，在困难面前认输，导致学业上的失败。 　　（三）学生自我效能感影响学生的学习成绩 　　班杜拉认为，学生的学业成就可以由自我效能感准确地预测出来。我国有许多学者的研究也证实学生的自我效能感和学生的学业成绩显著成正相关。究其原因是自我效能感影响学生学习目标的建立。学习能力自我效能感差的学生，通常给自己设定简单的容易达到的学习目标；学习能力自我效能高的学生通常给自己设定比较高的学习目标，倾向于接受更加有挑战性的学习任务。学习目标设立的高低在一定程度上会帮助学生取得更大的进步，取得较好的学习成绩。 　　（四）学生的自我效能感影响学生的身心健康 　　自我效能感会引起学生的焦虑反应和抑郁。有研究证实，自我效能感和焦虑、抑郁等成负相关。尤其是当学生在面对学习压力、学习困难等，自我效能感高的学生会坚信自己的能力，调整自己的行为和心态；而自我效能感低的学生，则会更加怀疑自己的能力，对自己的身心将产生不好的影响。 　　三、提高学生自我效能感的方法 　　（一）增加学生在学习活动中的成功经验 　　自我效能感的主要来源是过去以往的成功经验。成功的经验会让学生认为自己是有能力学好英语的，进而加强学生的学习能力的自我效能感。成功的经验会让学生感到他们的学习行为是有效的，增强学习行为的效能感。因此，在初中英语课堂中，最为有效的提高学生英语自我效能感的途径就是创造机会，让学生体会成功的快乐，让学生在学习活动中体会更多的成功经验。其中有效的方法就是.建立课堂合作化的奖赏结构。合作化奖赏结构是以小组为单位，每个小组的人有一个共同的目标，每个人都为共同的目标而努力。每一个学生设立不同的学习目标，这些目标是让学生“自己和自己比较”，只要是他们自己的成绩超越了之前的自己的成绩。那么学生就是进步，就可以得到奖赏。一般情况下，学生在自我比较的过程中，更容易取得进步，从而增加学生学习的自信心，提高他们自身的学习效能感，取得学业方面的进步。 　　（二）培养学生积极的归因方式 　　有学者研究证实，自我效能感低的学生将成功归因