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高校公共英语课教师自我情绪管理探析 　　摘 要： 高校公共英语课教师承担了除英语专业外的绝大部分专业的大学英语课程教学任务。在繁杂的工作背后，他们承受了职业压力及由此带来的各种情绪。针对工作中的不良情绪，公共英语课教师应进行自我情绪管理，保证教学质量的同时促进自身职业发展。 　　关键词： 公共英语课 教师自我情绪管理 大学英语课程 　　高校公共英语课教师是高等教育的主力军之一，承担了除英语专业外的绝大部分专业的大学英语课程。在我国高等教育快速发展的背景下，公共英语课教师自身发展取得了很多成绩的同时，也仍存在一定的问题，从而产生负面情绪，阻碍自身的进一步发展。因此，实现公共英语课教师的自我情绪管理，充分调动其工作积极性和主动性，是当前继续解决的一项重要课题。 　　1.情绪管理及其必要性 　　国内外不少学者都对“情绪”有过定义。在《人类情绪》一书中，孟昭兰认为“情绪是多成分组合、多维量结构、多水平整合，并为有机体生存适应和人际交往而同认知交互作用的心理活动过程和心理动机力量。”（孟昭兰，1987）情绪管理已成为组织行为管理学中比较前言的课题，是国家“以人为本”理念的具体落实；在现代企业中，不少公司将情绪管理作为公司管理文化的重要组成部分。情绪管理同时涵盖了心理学和管理学的理论方法，“情绪管理实质就是对个体和群体的情绪进行控制和调节的过程，它是研究人们对自身情绪和他人情绪的认识