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过个健康安全的暑假 　　暑假的每一天，都可能和中小学生的不幸消息有关——去年，深圳中小学放暑假第一日，便有三名学生因游泳不幸溺亡；北京市一名高中毕业生，高考过后疯狂上网玩游戏，导致视网膜破裂。暑假才刚开始不久，各种健康隐患便纷纷找上了光顾着玩乐而健康意识淡薄的孩子们。我们在这里提醒家长，其实还有很多暑期健康安全问题容易被忽略。家长应及时了解这些可能出现的问题和防护知识，帮助孩子度过一个愉快又健康安全的暑假。 　　游乐园—— 　　玩过山车， 　　小心伤及颈椎 　　惊险刺激的过山车、大摆锤在游乐园里大受学生欢迎。然而，坐过山车很有可能伤到颈椎。专家指出，过山车的速度快，伴有急剧下沉、转弯甚至冲撞，抛力大，受伤概率高。坐过山车时，由于紧张害怕，身体僵直、过度向前倾或向后仰时，容易伤到颈椎，称为“环枢椎移过性脱位”。此时转动头颈，如果有疼痛感、活动受限，属于软组织挫伤；如果感到剧痛、头晕、头枕部有酸胀感，则比较严重了。此外，玩蹦床、反斗乐，上蹦下跳，前滚后翻，也可能引起拉伤、撞伤等意外伤害。 　　健康问答 　　问：坐过山车伤到颈椎了怎么办？ 　　答：若颈椎处有疼痛感，应保持头部中立位，不要摇摆头部，可用颈托将脖子固定住，及时找医生医治。可擦外用药活血化瘀，大概1～2个星期即可恢复。有明显脱位，则需将头颈固定，一般要4周才能恢复。 　　特别提醒：坐过山车时，身体应放轻松，顺