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少儿羽毛球初学者的教学与训练 　　【摘 要】少儿羽毛球的教学与训练对于提高技术水平，推广羽毛球运动具有重要作用。本文根据观察市中小学生羽毛球比赛，结合自己的实践工作，对少儿初学羽毛球的教学与训练作了初步探析，并对教学与训练提出方法建议。 　　【关键词】羽毛球；初学者；训练方法 　　一、前言 　　羽毛球运动是深受广大群众喜爱的小型球类运动。由于它的运动器材简便，不受场地限制，两把拍子一个球，无论走到哪里，无论有网、无网，无论室内、室外，只要有一小块空地，就能进行活动和锻炼。近年来，羽毛球运动在我市得到迅猛发展，特别是开展了中小学生羽毛球比赛之后，在运动技术方面更是有了很大的进步，有力地促进了羽毛球运动从大众娱乐向技术精湛方向发展。但从中小学生羽毛球比赛来看，参赛选手的技术仍然比较粗糙，这与初学羽毛球的教学与训练息息相关。笔者根据观察市中小学生羽毛球比赛，结合自己的实践工作，对少年儿童初学羽毛球的教学与训练作了初步探析。 　　二、初学羽毛球教学训练的内容与方法 　　1.握拍 　　对于初学者而言实用和合适的羽毛球握拍法是基础。将拍面看作是自己的手掌的延长是非常有意义的。 　　（1）动作方法：用非持拍手握住拍杆，让穿弦拍面垂直指向地面，拍柄朝向自己身体；用持拍手握在拍柄上，虎口对准球拍拍柄左上面与斜面的夹角；大拇指和食指位于拍柄中、前部位，小拇指、无名指和中指并拢位于拍柄后