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医药小知识 一、温阳防癌 紫菜：清热解毒，防癌抗癌。 西兰花、香菇：富含硒元素。 祛湿毒——二陈汤：半夏5g、陈皮10g（具体用药要查药书） 祛药毒——生地。 生地凉血解毒。 温阳方（温阳防癌方）： 熟地、肉桂、 麻黄（具体用药要查药书） 温阳防癌作用（代茶饮）：甘草（又名国老，性温、调和百药解百毒）10g／天 人体正气不足先调整脾胃：扶正气良药——人参、黄芪 扶正方：人参10g、红景天15g、三七粉6g、珍珠粉3g 人参、黄芪共研末摸，温水冲服 注：人参、黄芪无过，高血压病人和非常虚弱的病人不能吃人参，人参偏热，西洋参偏寒。 7、扶正防癌食物：枸杞 扶正方：枸杞5g、乌梅1枚、甘草1g 食疗方：枸杞猪肝汤 二、治疗脚气 1、 湿热下注脚趾丫糜烂型：黄连素片（中成药片）研成粉末敷于患处，其作用是收敛、解毒、杀虫。若是糖衣黄连素片应除糖衣后研末。 2、起皮、脱皮、厚皮、干裂裂口（真菌作用）角化型脚气用醋泡脚——其配方是：陈醋500g 、苦参（杀虫止痒）30g共浸泡二周后再泡脚。袜子用开水煮沸消毒。 三、祛脸上的痘痘 1、薄荷、陈皮各3g泡水喝治痘痘 2、芦荟的内部肉质涂刷（凃摸）祛痘 3、马齿苋捣烂作面膜（加点清水）再加点蜂蜜治痘（收敛杀菌） 4、玫瑰花（活血化瘀）5-6朵+桂枝煮水外敷祛痘印 四、促进睡眠 活血化瘀 1、促进睡眠（代茶饮）：龙眼肉 、夜交藤、酸枣仁、合欢皮 适量、开水泡、温服、 2、活血化瘀的食物：山楂（药食同源）、西红柿、莲子、姜、洋葱、白酒、红枣、红葡萄、红糖 3、活血化瘀的药：丹参（养血活血、化瘀） 养血活血方：丹参10g、三七6g、红景天10g 每天一幅，可长期服用 养血活血方：桃仁四物汤、 血府逐瘀汤、 生脉散 五、祛肺火 1、代茶饮---金银花（注：加点菊花----清肝火） 食物清肺祛湿功效好-----冬瓜 2、治心慌：炙甘草 3、缓解心慌的良方《伤寒 》-------炙甘草汤 代茶饮： 炙甘草5g 麦冬6g 大枣（掰开）1枚 中成药：天王补心丹 归脾汤 生脉饮 六、降血压良方 1、天麻钩藤饮-------治打呼噜引起的高血压 2、治疗偏胖型高血压： 半夏、 白术 、天麻汤 代茶饮：①、荷叶（干荷叶开水泡） 荷叶-----凉血、降血压、降血脂 ②、荷叶+枸杞子 （适量） 3、老年型高血压：------补肾清肝（治疗方法） 杜仲（中药） -----肝肾同补（煮稀饭放点杜仲 或开水泡——代茶饮） 中成药：清脑降压颗粒----降压稳压 腹式呼吸可有效降低血压 4、更年期高血压：（血压波动大） 中药方:二仙汤（仙茅、仙灵脾、巴天戟、黄柏、杜仲---具体用药要查药书） 代茶饮： 枸杞+葛根+决明子（适量） 七、所有脏器与饮食有关-----好肾要慎吃 肾脏造血，排毒（排尿） 长期服用镇痛药、抗生素对肾脏有损害 长期吃快餐食品（如麦当劳）影响肾脏 体重G（Kg））-——养颜（适量） 九、世界四大坚果：核桃、腰果、南瓜子、榛子 核桃：补肾、不脑、不肺、润肠 腰膝酸软适宜吃核桃 长期坚持吃核桃（每天早晨谈盐水煮，喝水吃渣，治白发转黑） 黑发膏：核桃15g+ 黑芝麻15g+红糖（适量） 核桃露：核桃+冰糖 正常人每天吃2个核桃，变质核桃不能吃 孩子有瘕症（瘕症、腥红热、麻疹）不能吃核桃 核桃颜色淡黄、淡白一点是新鲜的较好 十、杏仁： 虽有药性，又有毒性，入药是苦杏仁（毒性也大），甜杏仁药性差。 咳喘不愈者适宜吃杏仁（适量）过多吃杏仁油风险。 杏仁油美容的效果，能使面色红润有光泽。 药性苦杏仁成人一般每天不超过10g（多则中毒），杏仁煮熟吃较安全。 十一、壳中之宝——桃仁 桃仁有活血化瘀、破血的作用，用量5g——10g（约5粒），用之不当伤及阴液，宜5粒／天． ＜桃仁四物汤＞＿妇科著名方剂 缓解痛经的桃仁粥：桃仁１０g+梗米70g（煮粥） 女子以肝为本，男子以肾为本 每天嚼一粒桃仁有美容作用。桃仁对心血管慢性病有保健作用。 药膳：山楂桃仁蜜（每天吃5g） 桃仁（打成粉）、山楂（用山楂片打成粉）——比例：1:2（适量） 注意：孕妇、有炎症的人不宜吃桃仁。 十二、南瓜子—— 生熟皆可吃，每天一小把。 入胃经、大肠经、肺经。 孩子生吃南瓜子可以驱蛔虫 催乳一定要生吃