改善幼儿身体素质王兆林课件.ppt

各项能力的训练方法 前庭平衡能力 速度类 力量柔韧类 触觉听觉类 综合类 晃动中投棍 目的： 训练前庭敏感性 发展幼儿感觉统合能力 转陀螺 目的： 加强对幼儿的前庭敏感性刺激 推滚筒 目的： 加强上肢肌肉力量 训练手脚协调性 踩高跷 目的： 训练身体平衡能力 提高身体协调能力 多彩平衡木 目的： 加强平衡能力 顶环比赛 目的： 训练平衡能力加强本体感觉 争戴小红花 目的： 训练平衡能力 发展肌肉精细协调能力 平衡板 目的：强化前庭刺激加强身体平衡能力 方法：站上面保持平衡，大班孩子在平衡的基础上可进行传球游戏 独角椅 目的: 发展幼儿平衡能力 摇摇床 目的： 前庭敏感性训练 平滚传环 目的： 前庭敏感性训练 增强身体协调性 培养协作精神 速度类训练 滚筒接力 目的： 加强上肢肌肉力量 训练手脚协调性 组合跑 目的： 增强腿部肌肉力量 前庭敏感性训练 方法： 过障碍跑（竞速或者接力） 大家一起来修路 目的： 增强协作能力 加强幼儿对社会职业的了解 开发智力 蜈蚣走 目的： 提高感统协调能力 培养团队协作精神 小蚯蚓爬迷宫 目的： 发展身体协调能力 增强身体柔韧性 发展幼儿目标意识 崎岖路 目的： 增强下肢肌肉力量 提高身体协调性 彩虹梯 目的： 训练身体的协调能力 增强身体柔韧性 游戏规则 平铺彩虹梯，进行练习跳跃,可分组进行竞速比赛。 平铺彩虹梯，进行练习跨越,规定手脚不能碰到梯子或手脚必须踩在梯子上。 将梯子架在适宜高度,从中走过，采用接力赛的形式。 将梯子架在适宜高度,幼儿从下面爬过,规定身体不能碰到梯子。 将梯子架在适宜高度,让幼儿模仿猴子,用手抓住横杆过梯子。也是力量训练的一种形式 上下坡组B 上下坡组B 下坡C 上下坡C 三人蜈蚣走 迷宫路线 * * 前庭平衡训练 顶环比赛路线 分两组 每组五人 滚筒接力 上下坡组A