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第十章 情绪和情感 第一节 情绪与情感的概述 第二节 情绪与脑 第三节 情绪的外部表现——表情 第四节 情绪的理论 第一节 情绪和情感的概述 一、情绪和情感的性质和功能 二、情绪的维度和两极性 三、情绪和情感的分类 一、情绪和情感的性质和功能 1、主观体验 个体对不同情绪和情感状态的自我感受。 不同情绪有不同的主观体验,这就构成了情绪情感的心理内容。 如高兴和恐惧的内在感受不同,痛苦和惊奇的内在感受不同。 2、外部表现 情绪情感的外部表现通常称为表情,是情绪和情感状态下,身体各部位的动作量化形式。 面部表情:面部肌肉变化的模式。 姿态表情:面部以外的身体部位动作,包括手势、身体姿势等。 语调表情:言语的声调、节奏和速度。如高兴时,语调高昂、语速加快,痛苦时语调低沉、语速慢等。 3、生理唤醒 情绪和情感引起的生理反应,涉及广泛神经系统。 不同情绪、情感的生理反应模式是不一样的。如满意、愉快时心跳正常;而恐惧或暴怒时,心跳加速,血压升高,呼吸加快等。 1、适应功能 婴儿早期通过情绪来传递信息,表达自己需要,获得成人的关心。 成人生活中,通过情绪与他人交流:表达自己的生存状况和需要,如愉快表明生存状况良好,痛苦表示处境困难;同时根据对方情绪和情感了解对方的需要,并采取相应措施。 2、动机功能 情绪、情感是动机的源泉之一,是动机的基本成分。适度的情绪兴奋,可以使身心处于最佳的活动状态,进而推动人们有效完成工作。 如:适度紧张和焦虑可以成为行为动力,使人积极思考,解决问题。 3、组织功能 斯若夫提出情绪作为脑内的检测系统,对其他心理活动具有组织作用: 积极情绪的协调作用;消极情绪的破坏作用; 积极情绪使行为开放,容易看到事物美好一面,愿意接纳事物。 消极情绪使个体感到悲观、失望,接纳程度下降,攻击性增强。 4、信号功能 情绪和情感在人际间具有传递信息,沟通思想的功能,并通过表情来实现。 在一些场合,只能用表情来传递信息。如婴儿只能用表情来表达需要,获得成人关注。 二、情绪的维度与两极性 (一)什么是情绪的维度与两极性 激动性有激动和平静两极,激动为外显的、强烈的情绪状态,如狂怒、大喜;平静指的是平稳、安静的情绪状态,是人们正常生活、学习和工作状态。 强度有强、弱两极,如从愉快到狂喜,从微愠到狂怒。 紧张度有紧张和轻松两极,情境紧迫,又没有准备,应变能力差,则容易感到紧张。 1、三维理论 (1)冯特的三维理论: 愉快—不愉快;激动—平静;紧张—松弛。 (2)施洛伯格三维理论: 愉快—不愉快;注意—拒绝;激活水平。如图所示。 (3)普拉切克三维理论: 强度,相似性,两极性。如图所示的倒锥体。 2、四维理论 愉快度:主观体验的享乐色调。 紧张度:情绪的生理激活水平,包括肌肉紧张和动作抑制的程度。 激动度:个体对情绪情境的突然出现缺乏预料和准备的程度。 确信度:个体胜任、承受感情的程度。 三、情绪和情感的分类 (一)情绪的分类 1、从生物进化角度分为:基本情绪和复合情绪。 基本情绪:任何动物共有的,先天的。 复合情绪:基本情绪的不同组合派生的。 伊扎德:因素分析法提出人类有11种基本情绪; 复合情绪有三类: 基本情绪组合:如恐惧—害羞 基本情绪和内驱力结合:如疼痛—恐惧—怒 基本情绪与认知结合:如多疑—恐惧—内疚 2、情绪分类的环形模式 罗素提出情绪的两个维度:愉快度和强度。 愉快度分为愉快和不愉快;强度分为中等强和高等强度。由此分成四种模型: 愉快——高等强度:高兴 愉快——中等强度:轻松 不愉快——高等强度:厌烦 不愉快——中等强度:惊恐 如图所示 情绪状态指在某种事件或情境的影响下,在一定时间内所产生的某种情绪。 (二)情绪状态的分类 1、心境 比较平静、持久的情绪状态。心境具有弥漫性, 它使个体对所有事物都有着同样的态度体验。 心境持续的时间有长有短,这取决于客观刺激和 人格特征。 心境对人的一切活动都有影响:如消极悲观,这 既会降低活动效率,同时也有害于身心健康。 2、激情 一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。 通常由重大事情引起,如重大成功后的狂喜,突如其来的危险引起的异常恐惧等。 激情常伴随明显的生理变化和外部行为表现。 激情状态下,人常出现“意识狭窄”现象。 3、应激 人对某种意外的环境刺激所做出的适应性的反应。 应激状态产生:与人对情景和人对自己的能力判断有关。人在应激状态下,会引起一系列生物反应。 塞里称为一般适应性综合症: a.动员:产生生理机能的变化,进行适应性防御。 b.阻抗:生理机能进一步变化,以充分动员人体潜能,对付环境突变。 c.衰竭:刺激依然存在,阻抗继续发生,但适应
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