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3种贫血准妈妈应对有道 　　贫血最喜欢找准妈妈的麻烦。 中国论文网 /6/view-7176321.htm 　　千万不要因为准妈中贫血比例高，就小看它！ 　　贫血可不单单会影响准妈妈自身的健康， 　　还可能使胎宝宝的生长发育受到严重影响。 　　贫血是准妈妈孕期最常遭遇的问题，然而，同样是贫血，发病原因及治疗方案可能大不同。3位准妈妈的故事告诉我们孕期贫血没那么简单。 　　准妈妈 小杨 孕31周 　　孕期真是难熬，这不30周时又发生了意外：例行产检时血色素只有6.9g/dl，毫无疑问，我被打入了中度贫血的队列。因为是缺铁性贫血，医生特意给我开了补铁剂。可家人担心缺铁对胎儿不好，希望最好能迅速补铁，能输液什么的，可医生则建议还是让我先吃药一段时间观察观察，搞得自己真不知道该听谁的了。 　　准妈妈 雅娅 孕25周 　　昨天刚拿到孕检单，我发现化验单上的血色素是10.6g/dl，看化验单上的箭头朝下，肯定是不合格呗，很担心，赶紧跑去问医生，自己是不是贫血了。没想到医生根本没当回事，说贫血不过是生理性的，根本没什么问题，让我不用太担心，更没有给我开药，只是说如果实在想补充，食补一下就行。贫血竟然没关系？医生的话搞得我一头雾水。 　　准妈妈 吴丹丹 孕14周 　　这次怀孕纯属意外中招，别说什么提前备孕了，怀孕前两个月我还在熬夜加班呢，孕前体检是没有的，叶酸也没来得及补上，所以，怀孕后我也一直有点忐忑不安，好在有惊无险，一切还算正常，只是怀孕3个多月时，我被查出患上了“巨幼细胞性贫血”，医生说这种贫血是叶酸或维生素B12缺乏的缘故。贫血很常见，可对这种贫血真不了解。别人贫血补铁，难道我缺要补叶酸、补维生素B吗？ 　　贫血有信号，准妈妈早知道 　　怎样知道自己是不是“贫血”了？贫血有一些常见的症状，轻度贫血者可能只是感觉疲倦乏力，重度贫血则可能出现面色苍白、头晕眼花耳鸣、心慌气短，以及食欲不振、腹胀腹泻等消化系统症状，甚至出现水肿，或伴有腹水等。巨幼红细胞性贫血还可能出现手足麻木、针刺、冰冷等异样感觉症状。对照检查下，如果孕妈妈出现上述症状就应及时就医，医院通过抽血化验以准确断定是否贫血，以及是哪种类型的贫血，然后对症下药。 　　孕期常见的3 种贫血 　　缺铁性贫血最常见，也是我们最熟悉的一种；此外还有生理性贫血，以及及巨幼细胞性贫血两种，它们都可能会找准妈妈的麻烦。 　　缺铁性贫血 　　缺铁性贫血在准妈妈贫血中比例最高，占妊娠期贫血的95%，因此需要引起重视。缺铁性贫血通常是准妈妈怀孕后体内存贮的铁量不足，而胎盘和胎宝宝的发育又都需要增加血液量，总体铁的需求量会达到孕前的2倍甚至更多，因此易患上缺铁性贫血。此外，有些准妈妈经期失血过多，有些准妈妈怀孕后胃酸减少，影响了饮食中铁的吸收，而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁，都可能是缺铁性贫血的病因。需求量大增，而储存和供给量又不足，准妈妈当然也就容易发生缺铁性贫血了。 　　具体危害 　　轻度缺铁性贫血对准妈妈和胎宝宝的影响还不太大，但重度缺铁性贫血则严重得多，有可能导致准妈妈心肌缺氧而引起贫血性心脏病，若心肌营养发生障碍，就无法代偿随孕周增大而日益增多的心输出量所带来的沉重负担，最终可能导致充血性心力衰竭；重度贫血的准妈妈对产后出血的耐受性明显降低，容易发生失血性休克；贫血的孕产妇抵抗力较低，容易并发褥感染；准妈妈患重度贫血时，通过胎盘向胎儿供应的氧和营养物质不足以满足胎儿生长发育所需，可能引起胎儿生长受限，胎儿窘迫，甚至胎死腹中。 　　应对策略 　　贫血的准妈妈应口服铁制剂，建议选硫酸亚铁制剂，利用率高，副作用小；可同时服用维生素C，以促进铁的吸收。患有重度贫血的准妈妈，若不能口服铁制剂，可根据病情，选择肌肉注射或静脉注射补铁。 　　生理性贫血 　　怀孕后，准妈妈的血液系统会发生一系列变化，以满足胎宝宝生长发育的需要，突出特点是血容量明显增加，比正常时增加约35%。其中血浆增加的比例比红细胞更多，这就会使血液变得稀释，血红蛋白值及红细胞数相对下降。准妈妈的血浆增加约1000毫升，红细胞增加约500毫升，这就会出现所谓的生理性贫血。 　　具体危害 　　孕期生理性贫血危害最小，一般不需要特别治疗，通过饮食调理即可，产后通常能恢复正常，准妈妈无须太过担心。 　　应对策略 　　建议食补。动物肝脏、动物肾脏、鸡胗、蛋黄、血豆腐、大豆、黑木耳、芝麻酱、干果等食物不仅含铁丰富，而且较容易被人体吸收利用，是铁的良好来源，准妈妈在孕期一定要多多摄入。另外，准妈妈还应保证充足的热能摄入，因为只有在能量充足的情况下，包括铁在内的各种营养素才能得到最充分的吸收和利用。 　　巨幼细胞性贫血 　　巨幼细胞性贫血是由于叶酸或维生B12缺乏引起DNA合成障碍所致的贫血。通