心理健康与调节讲座教程分析.ppt

心理健康与调适---健康 快乐与成功 华中科技大学 同济医学院 同济心理卫生研究中心 吴汉荣 一. 健康的意义 随着医学模式改变，更新了健康的内涵，现在人们认识到只有体表的健康不是真正的健康，必须在身体、心理和社会适应方面都达到完满状态，才称得上是真正的健康。 教育部要求：加强大学生心理健康教育 心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进全面发展。 心理健康教育 是社会医学模式改变的需要 是青少年心理成长的需要 是当前教育改革的需要 生物～心理～社会医学模式产生的背景 1．疾病谱的改变 2．心理社会因素是重要的致病因素 3．心身调节有助于缓解疾病 4．人们对心理健康的需求增加 抑郁症将成为人类第二杀手？ 在我国，抑郁症及自杀造成的损失之和 已排在各种疾病的首位。15岁至35岁人群死亡的第一位原因是自杀。中国每年有20万人以自杀方式结束自己的生命， 占到全球每年自杀者总数的1/5。尤其令专家震惊的是，近