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身心健康之路 王 堅 江西教育學院心理學教授 江西省心理衛生協會秘書長 中國心理衛生協會理事 《中國健康心理學雜誌》編委 “男性” 在古書《說文解字》中，男字的結構是從田從力，也就是田中的勞動力。沿襲至今，男性也仍是社會生產力的主要支柱，仍然是社會的棟樑和國家的保衛者，仍然是家庭的主心骨。就憑著這些，“男性”（含承擔男性化工作的女性）也理應得到社會的關愛。可是現實生活中的男性處境卻令人憂慮。男性的親友對男性鼓勵有加，關愛不足；社會對男性期望過高，保護不足；男性對工作拼命有餘，量力不足。有人發起“83國際男人節”也算個提醒吧。 測試表明，在壓力面前，男性的血壓升幅比女性大。男性癔病患者多於女性，精神病院的男病人比女病人多。男性自殺幾率是女性的4倍多。 中年素描 不惑之年：責任（老與幼） 發展之年：固有的、新興的 不爽之年：自責、不安、被束縛 危險之年：顯現的危險和潛在的隱患（一人倒害三代人） 機會之年：身心健康，新的動力和機會 關注自我中年、關注群體中年，就是關注家庭和國家的前途和命運。（中吾中以及人之中） 心理健康與身體健康關係 責任—發展—不爽（認知、情緒情感、行為）--調整（心理和身體）—危險和機會 危險：心身疾病，軀體疾病的一類。如高血壓、冠心病、胃潰瘍、支氣管哮喘等疾病。其發生、發展、轉歸與預後，均與心理社會應激因素密切相關