第二章 自我认知.pptVIP

; A 喜欢做什么？——职业兴趣 B 能够做什么？——职业能力 C 适合做什么？——职业性格 D最看重什么？——职业价值观;认识自我 1、测评工具： 北森测评系统、霍兰德职业性向量表 2、360度评估：自我、父母、亲友、老师、同学、其他人的评价 ; 兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，同时也是对职业进行分类的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。; 美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszentmihalyi发现：当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”（流动）--“聚精会神”、“忘我”的状态。 ;大量研究表明：兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。 因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。 同时，对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴趣的划分进行的。 ;常见想法 先就业后择业 等我有了钱，再…… 结果是 做着自己并不真正喜欢的事情 赚着自己并不真正需要的钱 讨好自己并不真正关心的人 ;现实的考虑;兴趣与能力;;I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。 ;R实用型人(DOER)的特点;R研究型人(THINKER)的特点;A 艺术型人(CREATOR)的特点;S 社会型人(HELPER)的特点;E企业型人(PERSUADER)的特点;C 事务型人（ORGANIZER）的特点;;个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码”（Holland Code）。 这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。 ;适配性;霍兰德提出了六角型模型来解释六种职业类型之间的关系：在六角型模型上任何两种类型之间的距离越近，其职业环境及职业兴趣的相似程度就越高； 六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与职业环境类型之间的适配性（Congruence）进行评估。 ;; 尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道一样。 Jonathan Swift; 请大家在2分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。;能力倾向/天赋（aptitude, gift）：每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。 技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。 自我效能感（self-efficacy）：个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。;多元智力论 ;加德纳的研究表明，人类至少有7种不同的智能：;7种智能;7种智能;7种智能;7种智能;七种智力在个人的智力结构中都占有重要的位置、处于同等重要的地位。 每个人都同时拥有相对独立的七种智力，而这七种智力在每个人身上以不同方式、不同程度的组合使得每个人的智力各具特点。 对于世界上的每一个人来说，不存在谁更聪明的问题，只存在不同的个体各自在哪个方面聪明以及怎样聪明的问题。每个人都是独特的，同时，每个人又都是出色的。 ; 辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(Sidney Fine And Richard Bolles)将技能分为三种类型： 专业知识技能 自我管理技能 可迁移技能（或称通用技能，transferable skills） ;常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 一般用 词来表示。 不能够迁移。需要经过有意识的、专门的培训。 它的重要性常常被夸大。; 专业知识技能并非只能通过正式专业教育才能获得。它的获取途径包括： 学校课程 课外培训、辅导班、自学 专业会议、讲座或研讨会 资格认证考试、证书 上岗培训 爱好、娱乐休闲、社团活动、家庭职责 ;经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。 以 词和 词的形式出现。 可以从非工作生活领域转换到工作领域。需要练习。 在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。” ;就是你所能做的事，也被称为通用技能。 用 词来表达。 可以从生活中的方方面面、特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。 是个人最能持续运用和最能够依靠的技能 。 ;沟通能力 积极主动性 团队合作精神 领导能力 学习成绩 人际交往能力;可衡量的业绩 来自于他人的认可与反馈 通过STAR法来发现自己的成就 对照技能词汇表 使用技能问卷