山东省高校女教师更年期体育健身需求和健康促进研究.pdf

摘 要 随着社会与经济的快速发展，人们的生活质量出现了明显的变化，从最初阶段的物质 需求逐渐转变为更高层次的精神文化需求。在这个过程中，健康作为每一个人生活、工作 与享受的基础，受到更多人们的关注，健康重视程度的提高也在影响着更多人寻求一种积 极的路径来实现健康的目标。怎样通过合适的锻炼满足自身的健康需求，成为社会各个群 体生活中的一大追求。更年期妇女作为一类较为特殊的人群，生理上的变化影响着更年期 妇女的生活与工作质量。更年期作为女性生理变化的一个阶段，是女性的生育能力由盛到 衰的过程，在向更年期转化的时候女性的卵巢功能开始逐渐的衰退并直到停止。女性的更 年期持续时间较长，加之内分泌变化对女性生理机能的影响，使得女性在生理、心理等方 面产生诸多的变化。高校更年期女教师作为高校教师群体的主要构成，如何处理更年期对 女性生活与工作的影响，成为提高更年期高校女教师生活质量的重要研究内容。基于此， 本文通过使用问卷调查等科研方法，选取了山东省内的七所高校更年期女教师体育健身需 求与健康促进策略作为本研究的主题，就当前山东省高校女教师更年期体育健身需求内 容、健身需求特征、影响体育健身的因素以及更年期女教师健康促进的策略等进行了深入 的分析。通过理论与实践的研究，以期为更好的促进山东省高校女教师更年期体育健身质 量的提升，提供基本的参考。 通过对山东省高校女教师更年期体育健身需求与健康促进的研究,初步得出以下研究 结论： 1 山东省高校更年期女教师的体育健身动机明显，主要有增强体质，放松身心，缓解更年 期症状，满足娱乐兴趣等几种主要的动机。 2 山东省高校更年期女教师在体育健身过程中，健身场所选择最多的是高校的体育场馆； 其健身的项目呈现出多样化的特征。 3 山东省高校更年期女教师参与体育健身活动的方式，主要有独自进行，与家人、同事朋 友一起、参与体育俱乐部、参与学校体育组织等。 4 山东省高校更年期女教师的体育消费水平处于较低层次，以体育服装、运动鞋等物质消 费为主。 5 山东省高校更年期女教师对体育健身知识的了解的渠道，主要是通过同事了解、锻炼伙 伴传授、网络查询、期刊资料等方式。缺乏有效的体育健身指导成为影响其体育健身效果 的重要原因。 6 山东省高校更年期女教师体育健身需求包括体育设施需求、体育消费需求、体育指导需 求等等。其中场地设施与体育健身指导成为影响健身效果的主因。 7 政府与高校要通过对现有体育健身设施优化的基础上，开发适合高校更年期女教师体育 健身的运动设施、活动内容等措施来满足山东省高校更年期女教师体育健身的需求。 关键词:山东省高校； 女教师； 更年期； 体育健身需求； 健康促进 万方数据 Abstract With the rapid development of society and economy, peoples quality of life has greatly changed, from the initial stage of the material demand gradually transformed into a higher level of spiritual and cultural needs. In this process, health as each individual life, work and enjoy the foundation, by more and more people pay attention to health, much more attention is also affecting more to seek a positive path to achieve the goals of health.