我有一双明亮的眼睛绪论.ppt

上边毛，下边毛， 中间有颗黑葡萄。 有它可以看书报， 有它可以看世界。 猜一猜 想一想 说一说 眼睛的作用可真大 近 视 什么叫近视？ 近视是一种看近处物体清楚，而看远处物体不清楚的屈光异常现象。 近视眼中的视力表 眼睛看不见会怎么样呢？我们一起来体验。 小漫画近视眼看世界！ 这个是什么？能看到吗？ 看来近视了！ 我近视了！ 我的生活会有什么变化呢······ 这不是我班里的吗？ 真没礼貌 有些同学目无尊长 同学们注意！放学路上遇到老师一定要有礼貌！ 就是！谁这么没礼貌！ 想想看，眼睛会对我说什么？ 在很暗的光线下看书 长时间的看电视 边走路边看书 不要随便揉眼睛 不要一边走路一边看书 不要躺着看书 不要蹲着看书 不可长时间看着电脑 1.不能在光线很暗的地方看书。 2.不能在太阳光下看书。 3.不能走在路上看书。 4.不能坐在车上看书。 5.不能躺着或趴着看书。 认真做好眼保健操 勤剪指甲，手干净， 节拍准确，姿势对。 做好眼操要注意 : 怎样保护眼睛？ 保护视力我们要做到： 端正看书姿势 每天做眼睛保健操 少年朋友应少看电视。需要看的话，每看30分钟到1小时，至少休息10分钟，能做一次眼保健操更好。看电视的时候，至少要坐在离电视机1.5米远的地方，近了对眼睛不好。另外，要调好电视的清晰度和亮度，以不刺眼为最好。 一、看书写字，注意眼睛与书本的距离约一尺。 二 、读书一小时，要注意休息几分钟。 三 、注意读书写字的姿势，不要趴在桌上或躺在床上看书。 四 、注意不要让光线直射眼睛。光线应该从左前方照来。 可以多吃富含维他命A的食物，如胡萝卜、菠菜、蕃茄等。 每看30分钟要让眼睛休息10分钟 西红柿 菠菜 胡萝卜 黄豆 鸡蛋 南瓜 小朋友，爱眼睛。　　 读书写字坐端正, 手离笔尖一寸远，　 胸离桌边一拳远， 眼离书本一尺远，　 三个一牢牢记心间， 书写干净又美观。 第一招 用力眨眨你的眼睛 1.请先用力閉上你的眼睛。 2.再睁开。 睁、闭眼的动作重复做个5次左右就行了。 1.眼球向右看，保持数秒。 2.回到正中位置。 3.眼球向左看，保持数秒。 4.回到正中位置。 2.大约过3秒钟左右，再將双手拿开。 1.闭上眼睛，双手稍微用力盖住眼球。 他们这样做对吗？ 燃放烟花、爆竹，容易炸伤眼睛。 拿棍棒等利器玩容易刺伤眼睛。 用脏手揉眼睛容易得眼病。 人的眼睛是件宝，　　 生活学习离不了， 　保护视力我牢记，　 　眼镜不会把我找， 　手不揉眼讲卫生，　 　红眼沙眼得不了。 眼睛最喜欢青色和绿色。因为阳光或灯光照在青色上，只能反射36%左右的光；照在绿色上，也只能反射47%左右。这样的光线，对人体的神经系统、视网膜比较适合。 如果你看书太久，感觉疲倦了，最好看看蓝天、青草或树叶，这样能使你的眼睛很快消除疲劳。 6月6日是世界爱眼日，希望我们小朋友，保护好自己的眼睛，人人争当爱眼宣传员。 愿每个小朋友都能有一双明亮的眼睛。