第二讲认识自我塑造自我分析.pptVIP

苏格拉底：“认识你自己” 知人者智,自知者明。 ——老子 “我是谁？”这是一个难解的人生课题， 古希腊的神殿之上有句名言——“认识你自己” 它警示世人：“人的一生就是一个探索自我的过程， 认识自己是人生之旅的出发点，是实现自我价值的基础。” “我是谁？” 分类 从知情意可分为： 自我认识 自我体验 自我控制 从自我本身来看分为： 生理自我 社会自我 心理自我 自我意识不合理案例 梵高是世界级的画家，是当今公认出类拔萃的绘画天才，他的一幅画现在可以卖到几千万美元。然而，因为他的画当时未能获得恰当的评价、因为失恋，梵高就认为前途暗淡无光，陷入悲观绝望之中，后来发展成精神 错乱，吞食颜料、煤油， 割自己的耳朵，直到对自己 开了一枪。当时，他才37岁， 一个才华横溢的生命就这样 陨落了。 向日葵 自我意识不合理案例 征婚标准 　　本人找伴侣。一不求帅。二不求富。但求同甘苦，共患难。 　　本人对伴侣要求如下： 　　第一，必须为北京大学或清华大学硕士毕业生。必须本科硕士连读，中途无跳级，不留级，不转校。在外参加工作后再回校读书者免。 第二，必须为经济学专业毕业。非经济学专业毕业则必须精通经济学。或对经济学有浓厚的兴趣。 　　第三，必须具备国际视野，但是无长期定居国外甚至移民的打算 。 　　第四，身高176--183左右。长得越帅越好。 必须有刘德华那样的帅气、任达华那样的性感、 立威廉那样的俊俏、谢霆锋那样的冷酷。　 　 　　第五，年龄25--28岁左右。有一至两年的工作经验。且具备丰富的社会实践经验。就职于国家机关，国有企事业单位者不予考虑。但就职于中石油，中石化等世界顶尖型企业或银行者比较喜欢。现自主创业者要商榷一番了。 　　 她本人85年旧历8月初9日生。新历生日为9月23日。身高148cm。平时穿高跟鞋153cm。体重40kg.先就读于綦江师范学校获中师文凭。 与主持人对话 —如果说他（指陈坤，凤姐的偶像之一）向你求婚了，跪在你面前了，玉凤你嫁给我吧，你会同意吗？ —我不会同意的。首先他年龄三十三了，我觉得这个太老了哦。然后他身高可能应该也不足，然后他不是北大清华的，他根本就不可能是经济学专业的。 凤姐的号召力　　 --“信凤姐，得自信”广大凤姐支持者的口号，凤姐新时代女性的力量。 课堂活动： 1. 观看“生之爱”FLASH 课题活动： 2.姑娘和水手的故事 自我评价偏高——自大 高估自己的魅力和能力，易固执己见和偏执。 自尊心过强，极关心自我形象，渴望表现自己，对自尊的情感反应强烈。 行动目标过高，对困难估计不足 自我评价偏低——自卑 对批评敏感 渴望奉承或赞扬 不愿参加集体活动 多有防御行为 自我中心 从众 皮格马利翁效应——自我实现的预言 皮格马利翁效应也被总结为：“说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行。” 暗示：暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。 ?? ? 软糖实验---延迟满足 心理学家对一群４岁的孩子做了一项很有意义的追踪调查，他们发给几个４岁的孩子一人一颗软糖并告诉他们，若等他们的父母回来后再吃，便可以得到两颗糖。一些孩子经不住糖果的诱惑，忍不住自己想吃的情绪和欲望，拿到糖后马上就吃掉了；而另一些孩子则会设法转移自己的注意力，忍着口馋等待父母回来，最后终于得到两颗糖的奖励。 此试验之后，专家们对这些孩子进行了追踪观察，一直到他们长大；结果发现，那些从小就能控制自己情绪的孩子，即“情绪和情感智力”较高的孩子，情绪更稳定，在忍耐性、坚持性、人际关系方面都比那些不能控制个性、控制自己情绪的孩子好，成功率也高；而不能有效控制自己情绪的孩子，长大后易受挫折，固执、孤僻、受不了压力、逃避挑战，当然多半就难以成功了。 重塑自我 用手写下你不喜欢自己但没法改变的东西。列完表后，把它撕掉。 列出你不喜欢自己但能够改变的事情 现在确立目标，着手解决清单上的事情。 请填写下列练习表： 1、我最欣赏自己的外表是 2、我最欣赏自己对家人的态度是 3、我最欣赏自己对朋友的态度是 4、我最欣赏自己对求学的态度是 5、我最欣赏自己对做事的态度是 6、我最欣赏自己的性格是 7、我最欣赏自己的一次往事是 8、如果别人正在谈论你，他们十分了解你的话最有可能选用的一些词是 写完后与周围的同学交流，你会发现每一个人都很优秀。 练习：天生我才 专家：自恋大厦终会