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自我效能对篮球发球技术教学的影响 　　中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）04-000-02 　　摘 要 篮球发球技术是决定篮球比赛成绩的关键，本文从自我效能的方面对篮球的发球技术实施了研究，并对提升篮球发球技术的具体措施进行了分析，对提升自我效能在篮球运动中的使用意义至关重要。 　　关键词 自我效能 篮球发球技术 教学 　　自我效能是提升人体活动质量的重要效能，对提升篮球比赛质量具有非常重要的意义，从自我效能的分析出发，对提升篮球发球质量的教学方案实施研究，是当前很多篮球教学人员关注的内容。 　　一、自我效能的作用 　　自我效能是提升身体运动质量的重要因素，长久以来，在实施体育教学的过程中，往往将体能因素作为核心内容，很多体育教学人员在进行教学的过程中，把开发学生的身体潜力作为一项重要内容[1]。另外，心理因素的研究和开发也成为了体育教学领域关注的内容，但是，自我效能在篮球运动领域受到的关注程度远低于对于体能的关注程度。篮球体育运动对准确度的要求较高，而准确度的培养不能简单的依赖体能的训练，许多非智力性因素在提升篮球准确度方面具有重要作用[2]。此外，自我效能在理论研究领域具有较强的先进性，能够更好的结合其它理论的突出优势，将自我效能理论的优势进行凸显。因此，自我效能论能够在体育运动领域得到更加全面的应用。自我效能理论在篮球领域的应用，也使得篮球教学的各类理论更具实践价值，因此，篮球教学方面的理论研究范围得到了拓展。从理论研究入手提升体育教学价值的期望也得到了应有的提高。自我效能在篮球教学领域的发挥，可以使篮球教学活动中的认知因素和情感因素实施有效的结合，使教学活动能够通过学员情绪的科学调动实现教学质量的提升[3]。此外，自我效能可以使学员的接受了基础性训练之后，对篮球发球技术具备更加客观准确的理解，以便能够在后续的学习过程中将理论进行更高水平的运用。自我效能的相关理论在研究的过程中，有效的提升了原有理论的科学性，使得自我效能理论的专业领域拥有较高的地位，在篮球教学活动中将自我效能理论实施科学的运用，不仅可以使篮球教学活动获得科学的理论支持，也可以使篮球教学活动能够在理论界获得更大的支持。 　　二、研究对象与研究方法 　　（一）研究对象 　　首先，对自我效能的相关理论进行了深入的探究，根据理论的具体应用情况，对当前体育教学领域的篮球发球技术实施了分析，并将自我效能理论的具体应用方式实施了分析，从理论应用的角度入手，对自我效能的具体应用情况实施了分析，并按照具体研究主体的实践情况，对自我效能的具体培养情况进行了总结，按照总结的结论进行了技能的分析研究。 　　（二）研究方法 　　1.实验法 　　首先，实施实验的体育教师要科学的设计自我效能教学的课时目标，并严格按照已经完成的目标进行篮球发球技术的培养。要结合学生具体的体能状况，对教学目标的具体时间效果进行研究，使教学目标可以在课程推进的过程中得到实践效果的判断[4]。另外，要根据体育教师的教学计划，对具体的自我效能应用方案进行设计，使自我效能可以在实践的过程中得到更高质量的实现。要保证全部教学活动都能够很好的适应具体的教学目标，以便教学目标能够更好的根据具体的教学需要实施理论实践能力的提升[5]。教师可以提升学生在自我效能实践领域的主动性，并使学生主动制定学习目标，以便实验法的具体作用能够在实践的过程中得到更大程度的运用。教师要在实施自我效能教学的过程中，加强对学生身体机能的关注，根据体育教学活动的具体要求，对学生的身体机能实施良好的照顾，使学生可以按照具体的教学任务更加合理的保证身体机能的稳定。教师需要将学生积极性的培养作为激发自我效能的主要手段，使学生可以转变对自我效能的原有认识，通过更加主动的理解，提升自我效能的运用质量，以便学生对自我效能具备更高水平的掌握。教师可以通过教学方案的转变进行学生教学材料的分析，使学生可以使用更高水平的教学内容进行学习质量分析，并逐步提升教学活动的具体效能。教师要在进行自我效能研究的过程中，逐步丰富自我效能的培养路径，使学生可以通过运动技能是提高实现自我效能的有效运用，以便学生能够具备更高水平的篮球发球技术掌握能力。要在实施篮球发球训练的过程中，明确自我效能训练的具体原则，使训练的具体内容可以从多个角度同时进行。可以根据已经完成的教学目标，对目标的实践难度进行控制，使学生能够在实践目标的过程中，获得自我效能的有效运用[6]。要将自我效能的运用作为一项具备难度的活动，充分监督学生的学习计划，以便学生能够在各个阶段的篮球发球活动中获得足够的成就感。可以使学生在实施篮球发球训练的过程中，根据实验法的要求进行进度设计，使各项时间因素能够得到良好的安排。要加强对课程时间量的关注，并由