师达中学餐厅食谱（1月19日）.docVIP

北京市师达中学 2014年9月份食谱 （主食专用） 北京市师达中学2014年9月份食谱 第一周 日期 早 餐 中 餐 晚 餐 周一 牛奶 小米粥 面包 花卷 肉龙 米饭 糖包 馒头 米饭 花卷 咖喱卷 周二 豆浆 红豆粥 面包 肉饼 花卷 米饭 花卷 豆包 米饭 馒头 双色卷 周三 绿豆粥 大米粥 花卷 面包 馅饼 米饭 辣花卷 花卷 米饭 花卷 馒头 周四 紫米粥 二米粥 花卷 面包 肉卷 米饭 花卷 两样面馒头 炒面 周五 疙瘩汤 玉米粥 面包 花卷糖烧饼 米饭 花卷 果酱包 北京市师达中学2014年9月份食谱 第二周 日期 早 餐 中 餐 晚 餐 周一 牛奶 大米粥 面包 花卷 油酥饼 米饭 花卷 豆包 米饭 花卷 馒头 周二 豆浆 绿豆粥 面包 花卷 包子 米饭 馒头 辣花卷 米饭 花卷 豆卷 周三 红豆粥 玉米粥 花卷 面包 鸡蛋饼 米饭 花卷 紫米馒头 米饭 花卷 馒头 周四 小米粥 大米粥 花卷 面包 烧饼夹肠 米饭 馒头 糖包 饺子 周五 八宝粥 二米粥 花卷 面包 肉龙 米饭 花卷 果酱包 北京市师达中学2014年9月份食谱 第三周 日期 早 餐 中 餐 晚 餐 周一 牛奶 小米粥 面包 花卷 肉龙 米饭 糖包 馒头 米饭 花卷 咖喱卷 周二 豆浆 红豆粥 面包 肉饼 花卷 米饭 花卷 豆包 米饭 馒头 双色卷 周三 绿豆粥 大米粥 花卷 面包 馅饼 米饭 辣花卷 花卷 米饭 花卷 馒头 周四 紫米粥 二米粥 花卷 面包 肉卷 米饭 花卷 两样面馒头 炒面 周五 疙瘩汤 玉米粥 面包 花卷糖烧饼 米饭 花卷 果酱包 北京市师达中学2014年9月份食谱 第四周 日期 早 餐 中 餐 晚 餐 周一 牛奶 大米粥 面包 花卷 油酥饼 米饭 花卷 豆包 米饭 花卷 馒头 周二 豆浆 绿豆粥 面包 花卷 包子 米饭 馒头 辣花卷 米饭 花卷 豆卷 周三 红豆粥 玉米粥 花卷 面包 鸡蛋饼 米饭 花卷 紫米馒头 米饭 花卷 馒头 周四 小米粥 大米粥 花卷 面包 烧饼夹肠 米饭 馒头 糖包 饺子 周五 八宝粥 二米粥 花卷 面包 肉龙 米饭 花卷 果酱包 北京市师达中学 2014年9月份食谱 （副食专用） 北京市师达中学2014年9月份食谱 第一周 日期 早 餐 中 餐 晚 餐 周一 鸡蛋 咸菜 酱豆腐 自制小菜三样 辣子鸡丁 豇豆肉丝 鱼香茄子 肉丝圆白菜 酸辣汤 木须肉 冬瓜丸子 鸡蛋西葫芦 土豆丝 牛奶 周二 火腿肠 咸菜 酱豆腐 自制小菜三样 鱼香肉丝 肉炒三丁 肉丝炒芹菜 虾米皮小白菜 紫菜汤 什锦烤肠 大椒土豆片 肉片炒黄瓜 鸡蛋西红柿 牛奶 周三 鸡蛋 咸菜 酱豆腐 自制小菜三样 红烧鸡块 肉片菜花 肉片炒大椒 醋溜白菜 蔬菜汤 糖醋肉 肉炒土豆西红柿 肉丝海带 冬瓜蟹排 牛奶 周四 火腿肠 咸菜 酱豆腐 自制小菜三样 红烧鱼块 肉片圆白菜 辣萝卜条 红烧土豆 鸡蛋汤 肉丝炒面 周五 鸡蛋 咸菜 酱豆腐 自制小菜三样 红烧肉 肉片鲜蘑 肉丝豇豆 五彩藕片 冬瓜汤 北京市师达中学2014年9月食谱 第二周 日期 早 餐 中 餐 晚 餐 周一 鸡蛋 咸菜 酱豆腐 自制小菜三样 红烧鸡根 肉片冬瓜 肉丝芹菜 圆白菜粉丝 冬瓜汤 鱼香肉丝 肉炒三丁 鸡蛋西红柿 茄丝韭菜 牛奶 周二 火腿肠 咸菜 酱豆腐 自制小菜三样 小炒肉 肉片菜花 鸡蛋西葫芦 大椒土豆片 酸辣汤 宫保鸡丁 肉片炒大椒 虾皮小白菜 肉丝炖海带 牛奶 周三 鸡蛋 咸菜 酱豆腐 自制小菜三样 红烧鸭块 肉炒茄子 土豆西红柿 醋溜白菜 肉片鲜蘑 鸡蛋汤 什锦烤肠 肉片炒黄瓜 肉丝圆白菜 辣萝卜条 牛奶 周四 火腿肠 咸菜 酱豆腐 自制小菜三样 炸平鱼 肉丝豇豆 红烧土豆 素炒三丁 蔬菜汤 饺子 周五 鸡蛋 咸菜 酱豆腐 自制小菜三样 红烧腔骨 肉丝炒豆芽 白菜豆泡 肉丝炒芹菜 紫菜汤 北京市师达中学2014年9月份食谱 第三周 日期