辅导员沙龙发言稿.doc

辅导员沙龙发言稿 各位好，我是工学院辅导员郑帅，带班7年，在这7年里发生在2010年的一件事情让我觉得掌握大学生的心理健康方面的知识很重要，所以我进行了心理咨询师的培训，去年拿到心理咨询师二级证书。我觉得大学生的心理问题主要是以下原因造成： 1 、环境、角度的变化引发心理冲突大学生的角色地位及生活环境与高中时期有着很大的不同。首先大学生要自己安排生活 , 靠自己的能力处理学习、生活、人际等方方面面的问题 , 但据调查 ,学生以前在家没有洗过衣服 , 生活自理能力差 , 对父母有较强的依赖性。生活问题对这部分学生造成了一定的压力。其次 , 大学中评判学生优劣的标准已不再是单纯的学习成绩 , 而已包括了组织管理能力、人际交往能力及其它一些因素 , 这种标准的多样化使部分成绩优秀而其它方面平平的学生感到不适应 , 其自尊心受到强烈的震撼 , 心理上产生失落和自卑。 针对这种情况 , 首先应该提高独立生活的能力 , 这是新生入学适应的第一步 , 也是适应社会生活的重要一步。其次需引正确地评价自己 , 在不同环境下能够客观地评价自己及他人的长处和短处 , 并认识到优、缺点是每个人都有的 , 应当发扬优点 , 克服缺点 , 而不应因为缺点的存在就自卑或自暴自弃。  2 、学习压力造成的焦虑心理 现在的大学对学生学习要求严格 , 若几门课程不及格就会面临失去学位甚至退学的危险 , 这就给学生造成了一定的心理压力。加之大学更注重学生的自学能力 , 部分学生由于学习方法不当导致成绩不理想 , 因而产生挫折感 , 伴之而生的紧张不安的情绪就是焦虑。适度的焦虑水平及必要的觉醒和紧张对人的学习、工作是必要的 , 但持续而重度的焦虑则会使人丧失自信 , 干扰正常思维 , 从而妨碍学习。  、爱情引起的情绪困扰 大学生正处于青春期 , 他们的生理机能已经成熟 , 逐渐产生了恋爱的要求 , 但是如果在这个问题上处理不当 , 就会直接影响他们的心理健康及学习和生活。目前 , 大学生存在的恋爱困扰主要是对两性交往的不适 , 性冲动的困扰及缺乏处理恋爱中感情纠葛的能力等。 大学生在校期间谈恋爱不宜提倡 , 但也不可压制 , 应该进行正确的引导 ,正确对待自己和恋人 , 在因恋爱而发生情绪困扰时 , 应及时进行情绪疏通 , 使消极情绪得以合理渲泄 , 以保证正常的学习和生活 , 维护心理健康。 大学毕业生找工作难是个普遍问题 , 而要找一个理想的工作就更难。择业过程中遇到的各种问题 如工作单位不如意 , 担心自己能力不足缺乏经验而不能胜任工作等 , 这些都给临近毕业的大学生造成巨大的压力。这种压力又以一些不正当的渠道渲泄出来 , 如乱砸东西 , 酗酒打架 , 消极厌世等。因此 , 对大学生尤其是毕业生进行职业辅导 , 帮助他们调整择业心态 , 选择适合于自己的工作是非常必要的。