培训课件--第二讲心理健康概述.pptVIP

晴心驿站 既属于院级学生组织，又是协会社团的双重性质，是由全校有志于心理健康教育服务，帮助大学生提高心理健康水平的青年大学生组成的群众性非营利性的学生组织。 组织的宗旨是：普及心理健康知识，提高大学生心理素质。 组织的口号是：心心相系、助人自助。 组织内设有秘书部、宣传部、策划部、联络部、手语队、文娱部、财务部七个职能部门 。 二、对自我进行积极调整 1.树立正确的人生观与世界观，树立科学的健康观 2.充分认识自己与接纳自己（心理测评） 3.学会管理和调整情绪 4.进行积极的人际交往 5.培养个人的自立能力 6.适应角色的要求 心理测评（每年10月或11月，针对新生） 保密性 答案没有对错之分，它只是用一定的数值来衡量一个人的心理健康状况，因此要求学生在做心理测验时根据自己的实际情况如实填写，无需参考他人的答案，这样才能对自己负责，检测出自己相对真实的心理健康状况。当然，也不需要学生过多的思考每一道测验题目，只需在阅读完毕后，根据自己的第一反应答题即可。 认认真真做心理测验，别不当回事；平平常常看测验结果，别太当回事。 三、寻求心理帮助 正确认识心理咨询 1.心理问题≠精神病 2.心理学≠窥见内心 3.心理咨询保健≠无所不能 4.心理保健师≠救世主 5.心理咨询保健≠思想工作 四、做自己的心理咨询师 1.善待自己的心灵 2.