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浅谈心理危机及干预措施 前言 WHO专家认为没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。处于危机中的每一位当事人(尤其是学生)都会影响周围20—30人的范围。据统计每年平均约有2亿国人因意外事故受到程度不等心理影响。心理危机是突发公共危机事件,不容忽视。 一、危机及危机心理反应 危机是指个体面临突然或重大生活事件如地震、火灾、空难、疾病暴发、恐怖袭击、战争时无法回避,又无法用通常解决问题的方法来解决时所出现的心理失衡状态。 幸存者 幸存者 救援人员 矿难中死亡者的亲朋好友 性暴力攻击受害者 校园暴力攻击受害者 危机的身心反应 第一阶段为身心阶段:出现强烈的情绪反应, 如震惊、眩晕、不知所措等类休克状态。 第二阶段为接受现实阶段:控制情绪,恢复认知,接受支持,动用防御机制使心理平衡。 第三阶段为寻求改变阶段:将注意力转向产生压力的危机,提高应对技能或相反。 二、影响个体危机反应因素 人格因素 对危机的不同认知 与社会支持有关 三、危机可能引发的后果 顺利过关 留下心理创伤 自伤自毁 心理障碍 四、危机干预的模式 五、学校心理危机及干预 1.校园危机除了天灾还有学生自杀、他杀、车祸、意外、爆炸、外来或学校内部暴力事件以及创伤后应激障碍等问题。 2.危机应对的流程: (1)接触处于危机中的个人 (2)评估危机程度 (3)确定干预目标 (4)评估干预结果与终止干预 附:流程图 五、学校心理危机及干预 3.班级辅导的意义及要点 心理急救 心理救助 心理支持 五、学校心理危机及干预 (1)辅导的准备 了解学生表达情感和情绪需要; 准备有关正确的信息资料; 处理扭曲的认知; 关于死亡的教育资料; 选择需个别和团体咨询学生 五、学校心理危机及干预 (2)辅导要点 利用班级同学良好关系互相支持; 以30人班组较适当; 最好有二位教师参加辅导,一人为该班学生相熟悉老师; 创伤大的学生不宜参加团体辅导; 受到创伤教师不宜担任辅导; 辅导时排除外界干扰 五、学校心理危机及干预 (3)辅导步骤 可采用“认知—情感—行动”模式; 相互介绍:说明目的和过程; 谈事实; 谈个人经验; 改变:辨识应对策略和技巧; 结束:告别活动,慰问卡; 附:重现、追忆、告别、支持 结束语 危机不只是危险和困境,也是重塑人格,认识顿悟的转机,改正和重来的机遇。 一个人也许不能选择危机,但可以自主选择对待危机的态度与行为反应。 附:青少年灾后心理评估量表 最近7天以来的问题 没有 有 1.灾难引发的失控行为:如从事危险的行动(拼命入灾区抢救生还者) 0 1 2.努力不表露出异样情绪,如哀痛、罪恶、羞愧等 0 1 3.为避免面对内在伤痛,因而逃避,从事许多需要肢体行动的活动 0 1 4.容易发生意外 0 1 5.睡眠与饮食失调 0 1 6.发现自己对灾难的影像与记忆挥之不去,并烦恼不已 0 1 7.产生抑郁、退缩及悲惨的世界观 0 1 8.个性改变、与父母或亲人的相处方式改变 0 1 9.为逃避因灾难产生的创痛与记忆,从事类似成人的行为(如结婚、怀孕、退学、切断与旧友之间的关系) 0 1 10.害怕长大,需要家人的呵护 0 1 评估结果说明:选择“有”的记录1分,选择“没有”的记录0分,然后计算总分
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