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高校应届毕业生就业压力及相关心理问题探索 　　摘 要 高校应届毕业生就业压力逐年增大，并由此导致一系列焦虑、自卑、迷茫等心理问题，这必然要引起相关重视。本文分析了高校应届毕业生就业压力产生的原因，并对如何促进毕业生心理健康发展提出了建议和对策，以期为我国高校大学生心理健康教育提供有益的参考。 　　关键词 高校应届毕业生 就业压力 心理问题 　　中图分类号：G444 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2016.02.078 　　0 引言 　　近年来，高等学校学生的心理问题已经成为普遍关注的焦点。经调研发现，造成大学生心理健康问题的原因是多方面的，家庭、社会环境、恋爱、交友、就业、人际关系等各方面都会直接影响大学生心理健康成长。其中，就业压力是大学生心理压力的主要原因，而此种压力在应届毕业生身上体现得尤为明显。高校应届毕业生在日趋严峻的就业形势下，心理冲突逐步凸显，一方面会出现对未知就业形式的恐惧、紧张等心理，另一方面还会出现对自身认知的偏差，进而导致自卑、焦虑、抑郁等不良心理问题。 　　目前，各高校通过增设《大学生就业指导》与《大学生职业规划》课程、调整人才培养模式、加强心理健康教育等各种方法来积极帮助应届毕业生应对就业压力及相关心理问题，但应届毕业生就业压力的普遍性仍然存在，就业压力所造成一系列心理问题连锁反应仍不容忽视。 　　1 高校应届毕业生就业压力原因分析 　　从2015年5月北京青年压力管理服务中心公布的《2015大学生就业压力调查报告》中可以看出，2015年的大学生就业压力感受平均值为18.39，明显高于近年来大学生就业压力感受平均值。通过调研分析发现，大学生就业心理压力产生的原因较为复杂，是多方面因素共同作用的结果。究其原因，主要为以下几个方面。 　　1.1 就业难等社会环境所造成的压力 　　2014年的毕业生人数首度突破700万达到727万之多，2015年3月10日，人力资源和社会保障部部长尹蔚民称：“今年青年学生的就业人数达到1500万，其中高校毕业生将达749万人，就业形势非常严峻。”连续几年的“史上最难就业季”无疑给应届毕业生造成了沉重的压力。在这种就业难的社会压力下，应届毕业生还未踏上找工作的征程，就背上了沉重的思想负担。除此以外，由于毕业生即将脱离学生身份步入社会，择业过程中会出现就业期望与现实反差较大，所学理论知识与社会实践严重脱节等现象，进而造成毕业生出现自卑、迷茫等不良心理问题，甚至对社会环境产生排斥，对自身产生怀疑。 　　1.2 父母及家庭给予的压力 　　高校大学生在走进校门之前，多半是承载着家庭的希望。经过粗略计算，大学生要顺利完成大学学业一般需要花费4万元以上，这笔数目对于农村和一般职工家庭来说，无疑是一笔沉重的负担。因此，应届毕业生多半背负着家庭的殷切期望，普遍希望找到一份满意的工作来回报父母。然而，“就业难”的客观事实使得毕业生找到一份工作已实属不易，而找到一份高收入的满意工作更是十分困难。毕业生在双重压力下经常出现焦虑、恐惧、迷茫等心理问题，而这些心理压力在家庭经济困难学生身上表现得尤为明显。 　　另外，受家庭环境的影响，大学生在择业时会选择门槛较高的“公务员、事业单位”等职业，不考虑个人实际情况，盲目攀比跟风。这种不良的就业氛围使得很多应届毕业生在择业时“高不成低不就”，进而错失就业良机。据《2015大学生就业压力调查报告》数据显示，就业压力源的4个维度（家庭、学校、用人单位、个人）中，家庭为最主要的就业压力来源。面对家庭成员的殷切期望，毕业生一旦在择业中遭遇挫折，将会出现抑郁、逃避等诸多心理问题。 　　1.3 初入社会，对未知迷茫的压力 　　绝大部分大学生是在父母的关怀下长大，生活圈和交际圈一直仅限于学校，并没有直接接触社会。大学生初入社会，很难正确处理好社会关系，同时，应届大学毕业生属于初次就业，面对生活环境和个人角色的突然转变，很多大学生还没有充分的思想准备，存在认知偏差，不能正视就业过程中所出现的种种问题。在择业过程中，遭遇挫折是在所难免的，而很多毕业生抗压能力及心理素质较差，一旦遭遇挫折，就会出现一蹶不振、对自己丧失信心、夸大自身缺点、自卑抑郁等心理问题。这些心理问题如不能及时得到解决，将会引发一系列其他问题的产生。 　　1.4 对社会不公现象产生怀疑心理 　　当前社会经济高速发展，不得否认用人单位在招聘过程中存在一些不公平现象。应届毕业生在就业竞争的过程中，不可避免的会耳濡目染一些就业不公平现象，此时，毕业生会出现认知偏差，导致消极、自卑、偏激等心理问题，严重者甚至对社会及自身会产生怀疑心理。 　　此外，用人单位在招聘的过程中，也会存在不同程度的歧视。如有的职位招聘时标注只要男生，部分女生虽刻苦