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与宝宝心灵沟通的第一步 胎教是什么? 所谓胎教,就是给孕妇创造优美的环境,通过母亲与胎儿正常的信息交换,使胎儿受到良好的宫内教育,促使胎儿的身心得到健康的生长发育。 胎教有利于胎儿在智慧、个性、感情、能力等方面的发育,有利于其出生后在人生道路上的发展。 胎教的真谛在于激发胎儿内部的潜力! 误区:胎教虽然能够有效地改善胎儿的素质,提高人口的质量,但不能够使胎儿出生后都成为小天才,或成为智慧超常的儿童。儿童成为小天才的因素很多,除了胎教,还有遗传的因素、出生后继续教育和环境影响的因素,以及个人的兴趣、意志、品德等非智力因素。 胎教宝宝的特点 出生后对陌生环境表现积极 情绪稳定、很少哭 性格活泼、表现愿与他人接触 求知欲强 思维观察记忆力强 智力超前2--3个月 运动与感觉发育早 发展快 抚摸胎教儿出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展都比没有进行抚摸胎教儿早 胎教的方法 胎教分为不同的种类,主要有: 1、音乐胎教,是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激,促使其神经元的轴突、树突及突触的发育,为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。 2、孕妇及家人用文明礼貌、富于哲理和韵律的语言,有目的地对子宫中的胎儿讲话,给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记,为后天的学习打下基础,称为语言胎教。 3、孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿,引起胎儿触觉上的刺激,以促进胎儿感觉神经及大脑的发育,称为抚摩胎教。 4、情绪胎教,是通过对孕妇的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。 5、环境胎教,是指年轻夫妇在准备受孕前6个月,就应该开始学习环境安全卫生知识,以利于优化环境,安心养胎。 6、营养胎教,是根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点,合理指导孕妇摄取食品中的7种营养素(即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素),促进胎儿的生长发育。 7、体育胎教,是指通过孕妇的拍打腹部,并用手轻轻推动胎儿,让胎儿进行宫内“散步”等活动的胎教方式。 音 乐 胎 教 音乐胎教的方法 胎教音乐一定要以孕妇自觉有胎动,推测胎儿处在“清醒”的状态时进行。播放时,音量不宜过强。每天播放的次数不宜过多,时间不宜过长,从怀孕5~6个月起,每日2~3次,每次15~30分钟。 胎教音乐的要求 从旋律和节奏类型及调式上有较温柔、舒适的感觉特色。 速度适中,力度不大、没有切分音、没有不和谐的音弦。以保证不使胎儿产生紧张不安的感觉。 并不是所有的音乐都可以做胎教的, 吵闹噪音、机械噪音可使宫内胎儿不安,胎心率加快、宫内踢腿等。 胎儿听音音量不宜过大60—70分贝为宜 高频过强或频响过宽可使 胎儿听觉神经疲劳,对胎儿的发育有影响,甚至听骨及骨连接损伤致先天性耳聋. 语 言 胎 教 语言胎教的第一步 给胎儿起一个乳名 进行语言胎教,首先可从给宝宝起名开始,在怀孕5~6个月,胎儿有了听觉,父母可给腹中的胎儿取一乳名,父母经常呼唤胎儿的乳名,胎儿会记忆深刻。胎儿出生后,当呼唤其乳名时,他听到曾经熟悉的名字时,可有一种特殊的安全感,烦躁、哭闹明显减少,有时会露出高兴的表情。 和胎儿对话 对话的内容不限,可以问候,可以聊天,可以讲故事,朗诵诗词,唱歌等,但应以简单、轻松、明快为原则。 在开始的时候,未来的父母可以向胎儿重复一些简单的字,如中、爱、美、眼、口、鼻、水等。以后,除了重复单字练习外,还可以对胎儿进行系统性的语言诱导,例如早晨起床前轻抚腹部,说声:早上好,宝宝。洗脸、刷牙、梳头、换衣服时都可以不厌其烦地向胎儿解说。吃早餐时先深呼吸几次说:宝宝、真香,这是牛奶啊!。散步时,可以把眼前的景色生动地讲解给胎儿听:瞧,青青的草,红红的花,多美啊!。淋浴时随着冲洗的动作轻柔地介绍:听,这是流水声,妈妈洗澡啦! 就寝前可以由父亲通过孕妇的腹部轻轻地扶摸腹中的胎儿,并实施对话:哦,小宝宝,爸爸来啦,这是小脚丫,这是小手,让爸爸摸摸。啊!会蹬腿了,再来一个……再见。胎儿特别喜欢父亲的声音,因为男性的声音低沉、浑厚。心理学家特别指出,让父亲多对胎儿讲话,这样不仅增加夫妻间的恩爱,共享天伦之乐,还能将父母的爱传到胎儿那里,这对胎儿的情感发育有很大的好处。 对话可从4~5个月开始,每天定时刺激胎儿,每次时间不宜过长,1~3分钟即可。不要讲太复杂的句子,最好每次都以相同的词句开头和结尾,以加深记忆,这样循环发展,不断强化,效果会很好。 抚 摩 胎 教 抚摩胎教 抚摩的方法很多,一般在妊娠6—7个月即可在腹部摸到胎儿肢体可进行,要求孕妇平卧床上
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